Bangus sizzling, sauce aux champignons et tomate

Bangus sizzling, sauce aux champignons et tomate

Plats

Du poisson-lait mariné au calamansi, frit puis servi sur une plaque chaude avec tomate, oignon, lard et sauce crémeuse aux champignons, à servir aussitôt.

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Le sizzling bangus est un plat populaire des restaurants philippins, servi sur une plaque qui crépite à table. Une sauce aux champignons l'accompagne.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson30 min
  • Repos2 h
  • Total2 h 50
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonFriture et sauce roux
  • Coût estimé2,85 € 0,71 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes

Poisson

  • 0,00 €
  • 0,02 €
  • 0,25 €

Garniture

  • 0,11 €
  • 0,15 €
  • 0,19 €
  • 0,34 €

Sauce aux champignons

  • 0,23 €
  • 0,03 €
  • 0,11 €
  • 1,40 €
  • 0,00 €
  • 0,02 €

Préparation

  1. Faites mariner le poisson dans le sel, l'assaisonnement liquide, le calamansi et le poivre pendant 2 heures.
  2. Mettez de côté. ≈ 3 min
  3. Dans une poêle, faites revenir l'oignon et la tomate dans le beurre jusqu'à ce qu'ils ramollissent. Réservez.
  4. Faites dorer le lard jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
  5. Poussez-le sur le côté de la poêle et ajoutez le beurre.
  6. Versez la farine et remuez bien pour éviter les grumeaux. ≈ 4 min
  7. Ajoutez les champignons et le bouillon.
  8. Faites bouillir, puis assaisonnez selon votre goût.
  9. Dans une autre poêle, faites frire le poisson, immergé dans l'huile bien chaude.
  10. Égouttez-le et placez-le sur une plaque chaude ou dans un plat. ≈ 2 min
  11. Étalez l'oignon et la tomate sautés sur le poisson. ≈ 4 min
  12. Versez la sauce aux champignons dessus. ≈ 3 min
  13. Servez aussitôt. ≈ 2 min

L'addition

Bangus sizzling, sauce aux champignons et tomate

  • 1/2 c. à café de sel0,00 €
  • 1/4 c. à café de poivre0,02 €
  • Huile de friture0,25 €
  • 1 c. à soupe de beurre0,11 €
  • 80 g d'oignon haché (1/2 tasse)0,15 €
  • 80 g de tomate hachée (1/2 tasse)0,19 €
  • 40 g de lard, haché (1/4 de tasse)0,34 €
  • 2 c. à soupe de beurre0,23 €
  • 2 c. à soupe de farine0,03 €
  • 30 g de champignons, émincés (1/4 de tasse)0,11 €
  • 430 ml de bouillon de poulet (1 3/4 tasse)1,40 €
  • 1/4 c. à café de sel0,00 €
  • 1/4 c. à café de poivre0,02 €

Total2,85 €

soit 0,71 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 500 g de bangus (poisson-lait) désarêté
  • 1/2 c. à café de sel
  • 2 c. à café d'assaisonnement liquide
  • 1 c. à café de jus de calamansi
  • 1/4 c. à café de poivre
  • Huile de friture
  • 1 c. à soupe de beurre
  • 80 g d'oignon haché (1/2 tasse)
  • 80 g de tomate hachée (1/2 tasse)
  • 40 g de lard, haché (1/4 de tasse)
  • 2 c. à soupe de beurre
  • 2 c. à soupe de farine
  • 30 g de champignons, émincés (1/4 de tasse)
  • 430 ml de bouillon de poulet (1 3/4 tasse)
  • 1/4 c. à café de sel
  • 1/4 c. à café de poivre

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