Filet di bangus croccante, salsa ai funghi e pomodoro

Filet di bangus croccante, salsa ai funghi e pomodoro

Piatti principali

Pesce marinato nel succo di calamansi, fritto e servito su una piastra calda con pomodori, cipolle, pancetta e una salsa cremosa a base di funghi, da serv…

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Il «sizzling bangus» è un piatto molto popolare nei ristoranti filippini, servito su una piastra che emette un suono caratteristico. Viene accompagnato da una salsa a base di funghi.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Riposo2 h
  • Totale2 h 50 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaFritture e salsa al roux
  • Costo stimato3,08 € 0,77 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone

Pesce

  • 0,01 €
  • 0,04 €
  • 0,32 €

Guarnizioni

  • 0,14 €
  • 0,15 €
  • 0,29 €
  • 0,36 €

Salsa ai funghi

  • 0,28 €
  • 0,02 €
  • 0,15 €
  • 1,28 €
  • 0,00 €
  • 0,04 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 12 ingredienti su 13, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Mettete il pesce in salamoia con sale, condimento liquido, calamansi e pepe per 2 ore.
  2. Mettete da parte. ≈ 3 min
  3. In una padella, soffriggere la cipolla e il pomodoro nel burro fino a quando non si saranno ammorbiditi. Tenere da parte.
  4. Rosolate la pancetta fino a quando non diventa croccante.
  5. Mettetelo sul lato della padella e aggiungete il burro.
  6. Aggiungete la farina e mescolate bene per evitare la formazione di grumi. ≈ 4 min
  7. Aggiungete i funghi e il brodo.
  8. Cuocete, quindi condite a piacere.
  9. In un’altra padella, cuocere il pesce in olio bollente.
  10. Scolate e posatelo su una superficie calda o in una teglia. ≈ 2 min
  11. Disponete l’aglio e il pomodoro saltati sul pesce. ≈ 4 min
  12. Versate la salsa ai funghi sopra. ≈ 3 min
  13. Servite immediatamente. ≈ 2 min

Il conto

Filet di bangus croccante, salsa ai funghi e pomodoro

  • 1/2 cucchiaino di sale0,01 €
  • 1/4 di cucchiaino di pepe0,04 €
  • Olio per frittura0,32 €
  • 1 cucchiaio di burro0,14 €
  • 80 g di cipolla tritata (circa 1/2 tazza)0,15 €
  • 80 g di pomodori tritati (circa 1/2 tazza)0,29 €
  • 40 g di pancetta, tritata (circa 1/4 di tazza)0,36 €
  • 2 cucchiai di burro0,28 €
  • 2 cucchiai di farina0,02 €
  • 30 g di funghi, tritati finemente (circa 1/4 di tazza)0,15 €
  • 430 ml di brodo di pollo (circa 1 3/4 tazze)1,28 €
  • 1/4 di cucchiaino di sale0,00 €
  • 1/4 di cucchiaino di pepe0,04 €

Totale3,08 €

cioè 0,77 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di bangus (pesce da latte), già pulito
  • 1/2 cucchiaino di sale
  • 2 cucchiaini di condimento liquido
  • 1 cucchiaino di succo di calamansi
  • 1/4 di cucchiaino di pepe
  • Olio per frittura
  • 1 cucchiaio di burro
  • 80 g di cipolla tritata (circa 1/2 tazza)
  • 80 g di pomodori tritati (circa 1/2 tazza)
  • 40 g di pancetta, tritata (circa 1/4 di tazza)
  • 2 cucchiai di burro
  • 2 cucchiai di farina
  • 30 g di funghi, tritati finemente (circa 1/4 di tazza)
  • 430 ml di brodo di pollo (circa 1 3/4 tazze)
  • 1/4 di cucchiaino di sale
  • 1/4 di cucchiaino di pepe

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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