Filet di bangus croccante, salsa ai funghi e pomodoro
Pesce marinato nel succo di calamansi, fritto e servito su una piastra calda con pomodori, cipolle, pancetta e una salsa cremosa a base di funghi, da serv…
Il «sizzling bangus» è un piatto molto popolare nei ristoranti filippini, servito su una piastra che emette un suono caratteristico. Viene accompagnato da una salsa a base di funghi.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione20 min
- Tempo di cottura30 min
- Riposo2 h
- Totale2 h 50 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaFritture e salsa al roux
- Costo stimato3,08 € 0,77 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
Pesce
- 0,01 €
- 0,04 €
- 0,32 €
Guarnizioni
- 0,14 €
- 0,15 €
- 0,29 €
- 0,36 €
Salsa ai funghi
- 0,28 €
- 0,02 €
- 0,15 €
- 1,28 €
- 0,00 €
- 0,04 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 12 ingredienti su 13, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Mettete il pesce in salamoia con sale, condimento liquido, calamansi e pepe per 2 ore.
- Mettete da parte. ≈ 3 min
- In una padella, soffriggere la cipolla e il pomodoro nel burro fino a quando non si saranno ammorbiditi. Tenere da parte.
- Rosolate la pancetta fino a quando non diventa croccante.
- Mettetelo sul lato della padella e aggiungete il burro.
- Aggiungete la farina e mescolate bene per evitare la formazione di grumi. ≈ 4 min
- Aggiungete i funghi e il brodo.
- Cuocete, quindi condite a piacere.
- In un’altra padella, cuocere il pesce in olio bollente.
- Scolate e posatelo su una superficie calda o in una teglia. ≈ 2 min
- Disponete l’aglio e il pomodoro saltati sul pesce. ≈ 4 min
- Versate la salsa ai funghi sopra. ≈ 3 min
- Servite immediatamente. ≈ 2 min
Il conto
Filet di bangus croccante, salsa ai funghi e pomodoro
- 1/2 cucchiaino di sale0,01 €
- 1/4 di cucchiaino di pepe0,04 €
- Olio per frittura0,32 €
- 1 cucchiaio di burro0,14 €
- 80 g di cipolla tritata (circa 1/2 tazza)0,15 €
- 80 g di pomodori tritati (circa 1/2 tazza)0,29 €
- 40 g di pancetta, tritata (circa 1/4 di tazza)0,36 €
- 2 cucchiai di burro0,28 €
- 2 cucchiai di farina0,02 €
- 30 g di funghi, tritati finemente (circa 1/4 di tazza)0,15 €
- 430 ml di brodo di pollo (circa 1 3/4 tazze)1,28 €
- 1/4 di cucchiaino di sale0,00 €
- 1/4 di cucchiaino di pepe0,04 €
Totale3,08 €
cioè 0,77 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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