Zuppa turca di lenticchie nere con pane tostato
Lenticchie nere cotte lentamente con cipolla, passate attraverso un colino e poi unite con una salsa di pomodoro chiara. Una zuppa turca cremosa, servita …
Una zuppa di lenticchie nere cremosa, da servire ben calda con pane tostato.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura45 min
- Totale1 h
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaCottura in pentola e frullatura
- Costo stimato1,83 € 0,46 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,19 €
- 0,08 €
- 0,06 €
- 1,49 €
- 0,01 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Sbucciate la cipolla e tritate finemente. Lavate le lenticchie nere e scolatele. ≈ 8 min
- Sciogliete un cucchiaio di olio in una padella e soffriggete la cipolla per 2 minuti a fuoco medio, finché non diventa dorata.
- Aggiungete le lenticchie, il brodo, le spezie e il sale. Lasciate sobbollire per 30 minuti, mescolando di tanto in tanto, quindi togliete dal fuoco.
- Frullate le lenticchie insieme al loro brodo utilizzando un frullatore o un passapasta.
- In un’altra pentola, sciogliete l’olio e aggiungete la farina, mescolando continuamente per circa 3-4 minuti, finché non diventa dorata. Scolate la farina.
- Aggiungete la purea di lenticchie al roux, cuocete per 2 minuti, quindi servite con pane tostato.
Il conto
Zuppa turca di lenticchie nere con pane tostato
- cipolla0,19 €
- olio di girasole0,08 €
- farina0,06 €
- Brodo di carne1,49 €
- Sale0,01 €
Totale1,83 €
cioè 0,46 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube
✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione
Le vostre recensioni (0)
Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!
Hai provato questa ricetta? Accedi per lasciare la tua recensione e il tuo voto.
Per proporre una correzione bisogna essere iscritti. Iscriviti gratis o accedi: potrai così segnalare un errore o proporre un miglioramento, e Axelle lo leggerà.
Crea un account gratuito Accedi
Tornerai subito dopo a questa ricetta.