Sopa turca de lentejas negras con pan tostado

Sopa turca de lentejas negras con pan tostado

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Lentejas negras cocidas con cebolla, pasadas por un colador y luego mezcladas con un roux claro. Una sopa turca cremosa, servida con rebanadas de pan tost…

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Una sopa de lentejas negras cremosa, que se sirve bien caliente acompañada de pan tostado.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción45 min
  • Total1 h
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónCocción en cacerola y mezcla
  • Costo estimado1,32 € 0,33 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,10 €
  • 0,06 €
  • 0,05 €
  • 1,10 €
  • 0,01 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Pelar la cebolla y picarla en tiras finas. Enjuagar las lentejas negras y escurrirlas. ≈ 8 min
  2. Derrite una cucharadita de aceite en una sartén y sofríe la cebolla durante 2 minutos a fuego medio, hasta que se dore.
  3. Añada las lentejas, el caldo, las especias y la sal. Deje que hierva a fuego lento durante 30 minutos, removiendo ocasionalmente, y luego retire del fuego.
  4. Triture las lentejas junto con su caldo utilizando un colador o una batidora.
  5. En otra sartén, derrita la grasa, añada la harina y cocine durante 3 a 4 minutos, removiendo constantemente, hasta que esté dorada. Escurra la harina.
  6. Añade la puré de lentejas a la salsa de tomate, calienta suavemente durante 2 minutos, y sirve con pan tostado.

La cuenta

Sopa turca de lentejas negras con pan tostado

  • cebolla0,10 €
  • aceite de girasol0,06 €
  • harina0,05 €
  • Caldo de carne1,10 €
  • Sal0,01 €

Total1,32 €

es decir, 0,33 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • lentejas negras
  • cebolla
  • aceite de girasol
  • harina
  • Caldo de carne
  • Especias
  • Sal
  • Pan tostado para servir

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