Zuppa di pesce e gamberi al microonde

Zuppa di pesce e gamberoni al microonde

Antipasti

Una zuppa spagnola di merluzzo e gamberi, pronta in 30 minuti nel microonde: pomodori, peperoncino, pane per addensare e succo delle carapaci, aromatizzat…

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Questo brodo di pesce spagnolo viene preparato interamente nel microonde. Il pane aiuta a addensare il brodo, il peperoncino aggiunge colore e il succo delle carapaci di gamberi, arricchito con xérès, conferisce al brodo il sapore del mare.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura16 min
  • Totale31 min
  • DifficoltàFacile
  • Metodo di cotturamicroonde

Ingredienti

3 persone
  • 0,36 €
  • 0,08 €
  • 0,20 €
  • 0,06 €

Preparazione

  1. In una ciotola adatta al microonde, mettete la cipolla e l’aglio con un po' d’olio e sale, e cuocete per 2 minuti a massima potenza.
  2. Aggiungete il brodo ridotto in polvere, la salsa di pomodoro, la polpa di peperoncino, il pane a pezzetti e il merluzzo, quindi versate l’acqua calda.
  3. Coprite e cuocete per 8 minuti.
  4. Nel frattempo, sfile le gamberi, conservando gusci e teste. ≈ 2 min
  5. Aggiungete le gamberi e cuoceteli per altri 2 minuti, coperti.
  6. Rimuovi il merluzzo e le gamberi: saranno gli ingredienti principali per la zuppa. ≈ 3 min
  7. Cuocere nel microonde per 2 minuti, salando e condendo con olio le conchiglie e le teste.
  8. Schiacciateli in una passata e aggiungeteli al brodo. ≈ 3 min
  9. Mescola la zuppa nel contenitore, aggiungendo un po' di Xérès per renderla più fluida. ≈ 4 min
  10. Aggiungete sale, rimettete le gamberi e il merluzzo tritato, e mescolate. ≈ 4 min
  11. Servire ben caldo. ≈ 2 min

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 spicchio di cipolla piccolo, tritato
  • 4 spicchi d’aglio tritati
  • 1 dado di brodo di pesce o di frutti di mare
  • 5 cucchiai di salsa di pomodoro
  • 1 peperoncino coriandolo (o polpa in scatola)
  • Un pezzo di pane raffermo
  • 600 ml di acqua calda
  • 1 filet di merluzzo, di circa 300 g
  • 6 grandi gamberi
  • Un bicchiere di Xérès (o di vino rosso)
  • olio, sale, pepe

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