Crema di carote e sedano al curry, cumino e salvia

Crema di carote e sedano al curry, cumino e salvia

Antipasti

Una zuppa olandese: a base di carote, sedano, cipolla, curry e chiodi di garofano, cotta in brodo con rosmarino e salvia, poi frullata e servita con un cu…

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Il curry e il carvi esaltano la dolcezza del sedano. Il formaggio fresco, posto in ogni ciotola, si scioglie delicatamente nella zuppa.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Totale50 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato8,14 € 2,04 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 0,37 €
  • 0,09 €
  • 0,37 €
  • 1,44 €
  • 2,38 €
  • 3,41 €
  • 0,08 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Sbucciate e tritate finemente le cipolle. ≈ 8 min
  2. Cuoceteli in padella con l’olio, il curry e il cumino, mescolando di tanto in tanto. ≈ 3 min
  3. Tagliare il sedano a fettine, sbucciarlo, lavarlo e tagliarlo a cubetti. ≈ 8 min
  4. Aggiungete il sedano e cuocetelo a fuoco basso per circa 5 minuti, mescolando continuamente.
  5. Versare il brodo, aggiungere le erbe aromatiche, portare a ebollizione e cuocere per 15 minuti a fuoco basso.
  6. Togliete i rametti di rosmarino e frullate. ≈ 4 min
  7. Servire con un cucchiaio di formaggio fresco per porzione. ≈ 2 min

Il conto

Crema di carote e sedano al curry, cumino e salvia

  • 2 cipolle0,37 €
  • 3 cucchiai di olio vegetale0,09 €
  • 1 cucchiaio di curry in polvere0,37 €
  • 1 cespuglio di carote (circa 700-800 g, tagliate a cubetti)1,44 €
  • 800 ml di brodo2,38 €
  • 2 cucchiai di salvia tritata3,41 €
  • pepe0,08 €

Totale8,14 €

cioè 2,04 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 2 cipolle
  • 3 cucchiai di olio vegetale
  • 1 cucchiaio di curry in polvere
  • 1 cucchiaio di semi di carvi macinati
  • 1 cespuglio di carote (circa 700-800 g, tagliate a cubetti)
  • 800 ml di brodo
  • 2 rametti di rosmarino
  • 2 cucchiai di salvia tritata
  • pepe
  • 4 cucchiai di formaggio fresco

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