Crema de apio con curry, semillas de cilantro y salvia
Una sopa holandesa: Sopa de apio con cebolla, curry y cilantro, cocinada en caldo con romero y salvia, mezclada y servida con una cucharada de queso fresc…
El curry y el cardamomo realzan la dulzura del apio. El queso fresco, colocado en cada tazón, se derrite suavemente en la sopa.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación20 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total50 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado6,51 € 1,63 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 0,20 €
- 0,08 €
- 0,29 €
- 1,44 €
- 1,76 €
- 2,69 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España para 5 de 7 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Pelar y picar las cebollas. ≈ 8 min
- Sofríelos en aceite con curry y comino, en una sartén, removiendo ocasionalmente. ≈ 3 min
- Corte el apio en rodajas, pela, lávese y corte en cubos. ≈ 8 min
- Añade el apio y sofríe durante 5 minutos, removiendo constantemente.
- Vierta el caldo, añada las hierbas, lleve a ebullición y deje cocinar a fuego lento durante 15 minutos.
- Retire las hojas de romero y luego licúa. ≈ 4 min
- Sirva con una cucharada de queso fresco por cada bol. ≈ 2 min
La cuenta
Crema de apio con curry, semillas de cilantro y salvia
- 2 cebollas0,20 €
- 3 cucharadas de aceite vegetal0,08 €
- 1 cucharada de curry en polvo0,29 €
- 1 Zanahoria (700 a 800 g, picada)1,44 €
- 800 ml de caldo1,76 €
- 2 cucharadas de salvia picada2,69 €
- pimienta0,05 €
Total6,51 €
es decir, 1,63 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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