Zuppa al pistou provenzale e la sua crema

Zuppa al pistou provenzale

Piatti principali

Zuppa al pistou provenzale: fagioli freschi, zucchine, carote e pomodori (in estate), servita con una salsa a base di basilico, aglio e olio.

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La soupe au pistou è un piatto tipico estivo della cucina provenzale. È preparata con verdure fresche di stagione, a cui viene aggiunta, appena prima di servire, una pasta di basilico.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura45 min
  • Totale1 h 15 min
  • DifficoltàMedia
  • Metodo di cotturaCottura in acqua
  • Vegetariano

Ingredienti

4 persone
  • 0,36 €
  • 1,16 €
  • 0,14 €
  • 0,47 €

Preparazione

  1. Porta l’acqua a ebollizione, aggiungendo una spicchio d’aglio e i fagioli, che cuociono lentamente. ≈ 3 min
  2. Aggiungete le mele e i fagiolini, quindi le zucchine alla fine. ≈ 3 min
  3. Aggiungete i pomodori interi, quindi la pasta. ≈ 3 min
  4. Rimuovi i pomodori, sbucciali e mettili da parte per preparare il pistou. ≈ 8 min
  5. Condire con moderazione, senza usare il pepe. ≈ 2 min
  6. Preparate il pistou tritando finemente l’aglio, il basilico, il pomodoro sbucciato e l’olio d’oliva fino ad ottenere una pasta. ≈ 3 min
  7. Al momento di servire, aggiungete la crema alla zuppa, insieme al formaggio grattugiato e un filo d’olio d’oliva. ≈ 2 min

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Circa 2 litri d’acqua
  • Da 300 a 500 grammi di fagioli freschi, sbucciati (verdi, striati, bianchi)
  • Da 1 a 2 zucchine
  • 1-2 mele, sbucciate e tagliate a cubetti
  • Da 2 a 3 pomodori
  • 100 g di piccole paste (penne, farfalle)
  • Da 1 a 2 spicchi d’aglio (senza l’germoglio), per la zuppa e il pistou.
  • 3 piante di basilico
  • olio d’oliva, a seconda dei gusti
  • 1 pomodoro, pulito
  • Parmigiano grattugiato, a piacere

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