Sopa de pistou provenzal y su pasta

Sopa al pistou provenzal

Platos fuertes

Sopa de pistou provenzal: frijoles frescos, calabacín, nabos y tomates en verano, servida con una pasta de albahaca, ajo y aceite.

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La sopa de pistou es un plato típico del verano en la cocina provenzal. Se elabora con verduras frescas de temporada, a las que se añade, justo antes de servir, una pasta de albahaca.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción45 min
  • Total1 h 15 min
  • DificultadMedia
  • Método de cocciónCocción en agua
  • Vegetariano

Ingredientes

4 personas
  • 0,20 €
  • 0,71 €
  • 0,07 €
  • 0,28 €

Preparación

  1. Calienta el agua hasta que esté tibia, añadiendo una cabeza de ajo y los granos de frijoles, que se cocinan lentamente. ≈ 3 min
  2. Añade las manzanas y las judías verdes, y luego el calabacín al final. ≈ 3 min
  3. Añada las tomates enteras, y luego la pasta. ≈ 3 min
  4. Retire las tomates, pélalas y resérvalas para el pistou. ≈ 8 min
  5. Utilice sal con moderación, sin añadir pimienta. ≈ 2 min
  6. Prepare el pistou triturando el ajo, el albahaca, el tomate pelado y el aceite de oliva hasta obtener una pasta. ≈ 3 min
  7. Al momento de servir, añada la pasta a la sopa, junto con el queso rallado y un chorrito de aceite de oliva. ≈ 2 min

Antes de empezar

Ingredientes

  • Alrededor de 2 litros de agua.
  • De 300 a 500 gramos de frijoles frescos, sin pelar (verdes, moteados, blancos)
  • 1 o 2 calabacines
  • De 1 a 2 manzanas de tierra, cortadas en cubos.
  • 2 o 3 tomates
  • 100 g de pequeñas pastas (como fideos o macarrones)
  • De 1 a 2 dientes de ajo (sin la piel), para la sopa y el pistou.
  • 3 plantas de albahaca
  • aceite de oliva, al gusto
  • 1 tomate pelado, para preparar el pistou.
  • Queso duro rallado (parmesano), al gusto.

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