Provenzalischer Pistou-Suppe und ihre dazugehörige Paste

Provenzalische Soupe au Pistou

Hauptgerichte

Die provenzalische Pistou-Suppe: frische Bohnen, Zucchini, Erdäpfel und Tomaten (im Sommer), serviert mit einer Sauce aus Basilikum, Knoblauch und Öl.

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Die Suppe mit Pistou ist ein typisches Sommergericht der provenzalischen Küche. Sie besteht aus frischen, saisonalen Gemüsesorten, zu denen kurz vor dem Servieren eine Basilikumpaste hinzugefügt wird.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit30 Min.
  • Kochzeit45 Min.
  • Gesamt1 Std. 15 Min.
  • SchwierigkeitMittel
  • GarmethodeKochen im Wasser
  • Vegetarisch

Zutaten

4 Personen
  • 0,16 €
  • 0,91 €
  • 0,09 €
  • 0,36 €

Zubereitung

  1. Erhitzen Sie das Wasser, bis es leicht köchelt, zusammen mit einer Knoblauchzehe und den ganzen Bohnen, die langsam garen. ≈ 3 Min.
  2. Fügen Sie die Erdäpfel und die grünen Bohnen hinzu, und zuletzt die Zucchini. ≈ 3 Min.
  3. Fügen Sie die ganzen Tomaten hinzu, gefolgt von den Nudeln. ≈ 3 Min.
  4. Entfernen Sie die Tomaten, schälen Sie sie und reservieren Sie sie für das Pesto. ≈ 8 Min.
  5. Würzen Sie sparsam, ohne Pfeffer. ≈ 2 Min.
  6. Bereiten Sie den Pistou vor, indem Sie Knoblauch, Basilikum, die entkernten Tomaten und Olivenöl zu einer Paste verarbeiten. ≈ 3 Min.
  7. Zum Servieren: Geben Sie die Paste zur Suppe hinzu, zusammen mit dem Reibekäse und einem Schuss Olivenöl. ≈ 2 Min.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • Un Liter Wasser (ungefähr)
  • 300 bis 500 g frische, geschälte Bohnen (grüne, gemusterte, weiße)
  • 1 bis 2 Zucchini
  • 1 bis 2 Erdäpfel, gewürfelt
  • 2 bis 3 Tomaten
  • 100 g kleine Nudeln (z.B. kurze Nudeln, Penne)
  • 1 bis 2 Knoblauchzehen (mit dem Kern), für Suppe und Pistou
  • 3 Basilikumpflanzen
  • Olivenöl, je nach Geschmack
  • 1 Eine Tomate, geschält, für das Pesto
  • geriebener Hartkäse (z.B. Parmesan), nach Geschmack

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