Warak enab, foglie di vite ripiene di riso e carne su patate
Un piatto libanese: foglie di vite arrotolate attorno a un ripieno di riso, carne macinata, cipolla, pomodoro e sette spezie al limone, cotte lentamente s…
Le foglie di uva ripiene vengono cotte a fuoco molto basso, sotto un piatto pesante. Accanto, vengono servite le melanzane e i pomodori, cotti nel loro stesso succo.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione45 min
- Tempo di cottura50 min
- Riposo30 min
- Totale2 h 5 min
- DifficoltàMedia
- CostoMedio
- Metodo di cotturapiccolino, minuscolo
- Costo stimato11,38 € 2,85 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
- Povero di lattosio
Ingredienti
- 6,00 €
- 0,62 €
- 0,05 €
- 0,16 €
- 0,01 €
- 0,03 €
- 0,24 €
- 0,56 €
- 0,20 €
- 0,95 €
- 2,56 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 10 ingredienti su 11, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Lasciate il riso in ammollo per 30 minuti, quindi scolatelo accuratamente.
- Mescola il riso con la cipolla, il pomodoro, il prezzemolo, il sale e le spezie, quindi un po' di olio d’oliva e succo di limone. ≈ 4 min
- Lavate le foglie di vite; se sono appena state raccolte, immergetele per 1 minuto in acqua bollente.
- Riempite ogni foglio di pasta con riso e carne, quindi arrotolate. ≈ 10 min
- Ungite il fondo di una padella e rivestitelo con fette di mele e poi con fette di pomodoro. ≈ 3 min
- Disponete i rotoli uno sopra l’altro, irrorateli con il succo di limone rimanente e un filo d’olio. ≈ 3 min
- Coprite con un piatto pesante, versate l’acqua calda, chiudete e lasciate cuocere per 40-50 minuti a fuoco molto basso.
- Quando l’acqua è stata assorbita e il riso è cotto, servite i rotoli insieme alle verdure fresche e ai pomodori maturi. ≈ 2 min
Il conto
Warak enab, foglie di vite ripiene di riso e carne su patate
- 2 tazze di carne macinata6,00 €
- 1 tazza di riso basmati0,62 €
- 1 cucchiaio di pomodori pelati e tritati0,05 €
- 1 cucchiaino di pepe macinato0,16 €
- Sale0,01 €
- 1 cucchiaio di cipolla tritata0,03 €
- Mezza tazza di succo di limone0,24 €
- 1 cucchiaino di prezzemolo o coriandolo tritato0,56 €
- 2 cucchiai di olio d’oliva0,20 €
- Due mele grandi, tagliate a fette0,95 €
- 5 o 6 pomodori, tagliati a fette2,56 €
Totale11,38 €
cioè 2,85 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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