Warak enab, hojas de parra rellenas de arroz y carne sobre papas

Warak enab, hojas de parra rellenas de arroz y carne sobre papas

Platos fuertes

Un plato libanés: hojas de uva enrolladas alrededor de un relleno de arroz, carne picada, cebolla, tomate y siete especias al limón, cocinadas lentamente …

Ampliar la foto
↓ Ir a la receta

Las hojas de uva rellenas se cocinan a fuego muy bajo, presionadas bajo un plato pesado. Las manzanas de tierra y tomates, confitados en su propio jugo, se sirven acompañando.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación45 min
  • Tiempo de cocción50 min
  • Reposo30 min
  • Total2 h 5 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónpensar, meditar
  • Costo estimado9,33 € 2,33 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten
  • Bajo en lactosa

Ingredientes

4 personas
  • 5,83 €
  • 0,55 €
  • 0,03 €
  • 0,09 €
  • 0,01 €
  • 0,01 €
  • 0,29 €
  • 0,31 €
  • 0,10 €
  • 0,54 €
  • 1,57 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Remojar el arroz durante 30 minutos, luego escurrirlo bien.
  2. Mezcle el arroz con la cebolla, el tomate, el perejil, la sal y las especias, y luego un poco de aceite de oliva y zumo de limón. ≈ 4 min
  3. Lave las hojas de vid; si las has recogido recientemente, sumérgelas durante 1 minuto en agua hirviendo.
  4. Rellene cada hoja de pasta con arroz y carne, y luego envuelva. ≈ 10 min
  5. Engrasa el fondo de una cazuela y cúbrelo con rodajas de manzana y tomate. ≈ 3 min
  6. Coloque los rollos encima, rocíe con el resto de limón y un chorrito de aceite. ≈ 3 min
  7. Cubra con un plato pesado, vierta el agua caliente, cierre y deje cocinar durante 40 a 50 minutos a fuego muy bajo.
  8. Cuando el agua se ha absorbido y el arroz está cocido, sirva los rollos acompañados de manzanas de tierra y tomates de la base. ≈ 2 min

La cuenta

Warak enab, hojas de parra rellenas de arroz y carne sobre papas

  • 2 tazas de carne picada5,83 €
  • 1 taza de arroz basmati0,55 €
  • 1 cucharada de tomate sin semillas, picado0,03 €
  • 1 cucharadita de pimienta molida0,09 €
  • Sal0,01 €
  • 1 cucharada de cebolla picada0,01 €
  • ½ taza de jugo de limón0,29 €
  • 1 cucharadita de perejil o cilantro picado0,31 €
  • 2 cucharadas de aceite de oliva0,10 €
  • 2 manzanas grandes, cortadas en rodajas.0,54 €
  • 5 o 6 tomates, cortados en rodajas.1,57 €

Total9,33 €

es decir, 2,33 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 2 tazas de carne picada
  • Entre 10 y 12 hojas de vid.
  • 1 taza de arroz basmati
  • 1 cucharada de tomate sin semillas, picado
  • 1 cucharadita de siete especias libanesas (o de garam masala)
  • 1 cucharadita de pimienta molida
  • Sal
  • 1 cucharada de cebolla picada
  • ½ taza de jugo de limón
  • 1 cucharadita de perejil o cilantro picado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 manzanas grandes, cortadas en rodajas.
  • 5 o 6 tomates, cortados en rodajas.
  • 2 tazas de agua caliente

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

🎬 ¿Un video de esta receta? Sugiere un enlace de YouTube

¿Grabaste esta receta o conoces un video que la muestre? Axelle lo revisa antes de agregarlo a la página.

Nada se publica antes de ser aprobado.

✏️ ¿Un error, una idea para esta receta? Proponer una corrección

Opiniones (0)

Valora esta receta ¡Sé la primera persona en valorarla!

Tu valoración