Warak enab, feuilles de vigne farcies au riz et à la viande, sur lit de pommes de terre

Warak enab, feuilles de vigne farcies au riz et à la viande, sur lit de pommes de terre

Plats

Un plat libanais : feuilles de vigne roulées autour d'une farce de riz, de bœuf haché, d'oignon, de tomate et de sept-épices au citron, cuites lentement sur un lit de pommes de terre et de tomates.

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Les feuilles de vigne farcies se cuisent serrées sous une assiette lourde, à feu très doux. Les pommes de terre et tomates du fond, confites dans le jus, se servent avec.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation45 min
  • Temps de cuisson50 min
  • Repos30 min
  • Total2 h 05
  • DifficultéMoyen
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissonmijoté
  • Coût estimé11,03 € 2,76 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Sans gluten
  • Pauvre en lactose

Ingrédients

4 personnes
  • 5,83 €
  • 0,75 €
  • 0,05 €
  • 0,10 €
  • 0,01 €
  • 0,03 €
  • 0,26 €
  • 0,31 €
  • 0,18 €
  • 1,28 €
  • 2,23 €

Préparation

  1. Faites tremper le riz 30 minutes, puis égouttez-le bien.
  2. Mélangez le riz avec l'oignon, la tomate, le persil, le sel et les épices, puis un peu d'huile d'olive et de jus de citron. ≈ 4 min
  3. Lavez les feuilles de vigne ; si elles sont fraîchement cueillies, plongez-les 1 minute dans l'eau bouillante.
  4. Garnissez chaque feuille de farce de riz et de viande et roulez-la. ≈ 10 min
  5. Huilez le fond d'une cocotte et tapissez-le de rondelles de pommes de terre, puis de tomates. ≈ 3 min
  6. Rangez les rouleaux dessus, arrosez du reste de citron et d'un filet d'huile. ≈ 3 min
  7. Couvrez d'une assiette lourde, versez l'eau chaude, fermez et laissez cuire 40 à 50 minutes à feu très doux.
  8. Quand l'eau est absorbée et le riz cuit, servez les rouleaux avec les pommes de terre et les tomates du fond. ≈ 2 min

L'addition

Warak enab, feuilles de vigne farcies au riz et à la viande, sur lit de pommes de terre

  • 2 tasses de bœuf haché5,83 €
  • 1 tasse de riz basmati0,75 €
  • 1 c. à soupe de tomate épépinée hachée0,05 €
  • 1 c. à café de poivre moulu0,10 €
  • Sel0,01 €
  • 1 c. à soupe d'oignon haché0,03 €
  • ½ tasse de jus de citron0,26 €
  • 1 c. à café de persil ou de coriandre hachés0,31 €
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive0,18 €
  • 2 grosses pommes de terre, en rondelles1,28 €
  • 5 à 6 tomates, en rondelles2,23 €

Total11,03 €

soit 2,76 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 2 tasses de bœuf haché
  • 10 à 12 feuilles de vigne
  • 1 tasse de riz basmati
  • 1 c. à soupe de tomate épépinée hachée
  • 1 c. à café de sept-épices libanais (ou de garam masala)
  • 1 c. à café de poivre moulu
  • Sel
  • 1 c. à soupe d'oignon haché
  • ½ tasse de jus de citron
  • 1 c. à café de persil ou de coriandre hachés
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 grosses pommes de terre, en rondelles
  • 5 à 6 tomates, en rondelles
  • 2 tasses d'eau chaude

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