Uova di quaglia al sugo di pomodoro

Uova di quaglia al sugo di pomodoro

Piatti principali

Uova di quaglia dorate, condite con una salsa di pomodoro dolce e leggermente salata, arricchita da cipolla e prezzemolo. Un piatto semplice, ideale da co…

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Le piccoli uova di quaglia si prestano a una salsa di pomodoro leggera e profumata. Questo piatto quotidiano si abbina perfettamente al riso.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura15 min
  • Totale35 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaFrittura seguita da cottura lenta
  • Costo stimato1,15 € 0,29 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,54 €
  • 0,09 €
  • 0,17 €
  • 0,06 €
  • 0,03 €
  • 0,02 €
  • 0,05 €
  • 0,05 €
  • 0,14 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Cuocere le uova di quaglia, quindi sbucciarle. In una padella con olio caldo, cuocere le uova fino a quando non sono ben dorate, quindi scolarle su carta assorbente.
  2. Lavate i pomodori, togliete i semi e tagliateli a pezzetti. Affettate la cipolla. Lavate il prezzemolo, tritate finemente e mettete da parte le parti verdi. ≈ 8 min
  3. In 2 cucchiai di olio, soffriggere le parti bianche del porro e lo scalogno tritato, quindi aggiungere la cipolla e i pomodori.
  4. Mescola le verdure, aggiungi 200 ml di acqua e condisci con 2 cucchiaini di brodo in polvere, 2 cucchiaini di zucchero, 1 cucchiaino di salsa di pesce, 1/3 di cucchiaino di pepe e 50 g di salsa di pomodoro. Lascia cuocere a fuoco basso per 5 minuti. Aggiungi le uova di quaglia e lascia cuocere per altri 5 minuti. Regola il condimento, aggiungi il prezzemolo tritato, mescola e spegni il fuoco.
  5. Disponete le uova di quaglia con salsa di pomodoro su un piatto e servite con riso caldo e lattuga. ≈ 2 min

Il conto

Uova di quaglia al sugo di pomodoro

  • 150 g di pomodori0,54 €
  • 50 g di cipolla0,09 €
  • Cipolle, scalogni e lattuga, per il servizio.0,17 €
  • 2 cucchiai di olio vegetale0,06 €
  • 2 cucchiaini di brodo in polvere0,03 €
  • 2 cucchiaini di zucchero0,02 €
  • 1 cucchiaino di salsa di pesce0,05 €
  • 1/3 di cucchiaino di pepe0,05 €
  • 50 g di salsa di pomodoro0,14 €

Totale1,15 €

cioè 0,29 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 30 uova di quaglia
  • 150 g di pomodori
  • 50 g di cipolla
  • Cipolle, scalogni e lattuga, per il servizio.
  • 2 cucchiai di olio vegetale
  • Olio per friggere le uova di quaglia
  • 2 cucchiaini di brodo in polvere
  • 2 cucchiaini di zucchero
  • 1 cucchiaino di salsa di pesce
  • 1/3 di cucchiaino di pepe
  • 50 g di salsa di pomodoro
  • 200 ml di acqua

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