Torta vegana al cioccolato fondente

Torta vegana al cioccolato fondente

Pasticceria

Una torta svedese senza uova né latte: preparata con semi di lino, margarina vegetale e latte d’avena, da cuocere in forno a 175 °C per 35 minuti.

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Questo dolce svedese non richiede uova, grazie all’utilizzo di semi di lino macinati e mescolati con lo zucchero. È leggero e profumato alla vaniglia o al cardamomo.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura35 min
  • Riposo10 min
  • Totale1 h
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato1,09 € 0,14 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredienti

8 persone
  • 0,13 €
  • 0,42 €
  • 0,05 €
  • 0,16 €
  • 0,15 €
  • 0,07 €
  • 0,11 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Montate la miscela di decotto di lino (con la panna) e lo zucchero fino a ottenere una consistenza spumosa, preferibilmente con l’aiuto di uno sbattitore elettrico. ≈ 4 min
  2. Setacciare la farina e la lievito insieme, quindi aggiungere delicatamente la margarina fusa e il latte (che può essere tiepido), e mescolare delicatamente fino ad ottenere un impasto. ≈ 4 min
  3. Versare in una teglia imburrata e spolverata con pangrattato. ≈ 3 min
  4. Cuocere in forno preriscaldato a 175 °C per circa 35 minuti.
  5. Rimuovi la torta una volta che si è leggermente raffreddata.

Il conto

Torta vegana al cioccolato fondente

  • 2 cucchiaini di decotto di semi di lino (più 1 cucchiaino di crema vegetale di soia o avena)0,13 €
  • 170 grammi di zucchero0,42 €
  • 2 cucchiai di zucchero vanigliato o di cardamomo macinato0,05 €
  • 50 g di margarina vegetale fusa0,16 €
  • 100 ml di latte d’avena o di soia0,15 €
  • 2 cucchiai di lievito chimico0,07 €
  • 165 g di farina di grano0,11 €

Totale1,09 €

cioè 0,14 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 2 cucchiaini di decotto di semi di lino (più 1 cucchiaino di crema vegetale di soia o avena)
  • 170 grammi di zucchero
  • 2 cucchiai di zucchero vanigliato o di cardamomo macinato
  • 50 g di margarina vegetale fusa
  • 100 ml di latte d’avena o di soia
  • 2 cucchiai di lievito chimico
  • 165 g di farina di grano

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