Torsheh ash, zuppa acidula del Gilan con erbe, fave e prugne verdi
Una zuppa densa tipica del Gilan: carne, ceci e fagioli, fave, riso e 1,5 kg di erbe aromatiche (porro, prezzemolo, coriandolo, spinaci, menta, khalvash),…
Nella regione del Gilan, questa zuppa acida viene consumata a pranzo, accompagnata da foglie di ravanello e pesce salato. Viene preparata anche per le donne incinte che desiderano un sapore più acido.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione40 min
- Tempo di cottura2 h 30 min
- Totale3 h 10 min
- DifficoltàMedia
- CostoMedio
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato23,24 € 2,91 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
- Povero di lattosio
Ingredienti
- 0,44 €
- 2,32 €
- 0,55 €
- 18,75 €
- 0,18 €
- 0,80 €
- 0,17 €
- 0,03 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Tagliare la carne a pezzi e cuocerla completamente insieme alle ceci e ai fagioli ammollati.
- Rimuovete la prima membrana dei fagioli e cuoceteli in un po' d’acqua.
- Tagliare le erbe e cuocerle, quindi aggiungere il riso.
- Una volta che tutti gli ingredienti sono pronti, riuniteli. ≈ 3 min
- Aggiungete le prugne verdi e lasciate sobbollire delicatamente fino a quando la zuppa non si sarà addensata. ≈ 3 min
- Condire con sale, pepe, e poi guarnire con menta fresca e aglio tritato e fritto in olio. ≈ 10 min
Il conto
Torsheh ash, zuppa acidula del Gilan con erbe, fave e prugne verdi
- 150 g di ceci e fagioli0,44 €
- 500 g di fava2,32 €
- 250 g di riso0,55 €
- 1 kg di prugne verdi molto acide (gojeh sabz)18,75 €
- 2 spicchi d’aglio, per preparare l’aglio fritto0,18 €
- menta essiccata0,80 €
- olio0,17 €
- Sale e pepe0,03 €
Totale23,24 €
cioè 2,91 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube
✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione
Le vostre recensioni (0)
Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!
Hai provato questa ricetta? Accedi per lasciare la tua recensione e il tuo voto.
Per proporre una correzione bisogna essere iscritti. Iscriviti gratis o accedi: potrai così segnalare un errore o proporre un miglioramento, e Axelle lo leggerà.
Crea un account gratuito Accedi
Tornerai subito dopo a questa ricetta.