Torsheh ash, zuppa acidula del Gilan con erbe, fave e prugne verdi

Torsheh ash, zuppa acidula del Gilan con erbe, fave e prugne verdi

Piatti principali

Una zuppa densa tipica del Gilan: carne, ceci e fagioli, fave, riso e 1,5 kg di erbe aromatiche (porro, prezzemolo, coriandolo, spinaci, menta, khalvash),…

Ingrandisci la foto
↓ Vai alla ricetta

Nella regione del Gilan, questa zuppa acida viene consumata a pranzo, accompagnata da foglie di ravanello e pesce salato. Viene preparata anche per le donne incinte che desiderano un sapore più acido.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione40 min
  • Tempo di cottura2 h 30 min
  • Totale3 h 10 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato23,24 € 2,91 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Senza glutine
  • Povero di lattosio

Ingredienti

8 persone
  • 0,44 €
  • 2,32 €
  • 0,55 €
  • 18,75 €
  • 0,18 €
  • 0,80 €
  • 0,17 €
  • 0,03 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Tagliare la carne a pezzi e cuocerla completamente insieme alle ceci e ai fagioli ammollati.
  2. Rimuovete la prima membrana dei fagioli e cuoceteli in un po' d’acqua.
  3. Tagliare le erbe e cuocerle, quindi aggiungere il riso.
  4. Una volta che tutti gli ingredienti sono pronti, riuniteli. ≈ 3 min
  5. Aggiungete le prugne verdi e lasciate sobbollire delicatamente fino a quando la zuppa non si sarà addensata. ≈ 3 min
  6. Condire con sale, pepe, e poi guarnire con menta fresca e aglio tritato e fritto in olio. ≈ 10 min

Il conto

Torsheh ash, zuppa acidula del Gilan con erbe, fave e prugne verdi

  • 150 g di ceci e fagioli0,44 €
  • 500 g di fava2,32 €
  • 250 g di riso0,55 €
  • 1 kg di prugne verdi molto acide (gojeh sabz)18,75 €
  • 2 spicchi d’aglio, per preparare l’aglio fritto0,18 €
  • menta essiccata0,80 €
  • olio0,17 €
  • Sale e pepe0,03 €

Totale23,24 €

cioè 2,91 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1 kg di carne
  • 150 g di ceci e fagioli
  • 500 g di fava
  • 1,5 kg di erbe aromatiche (porro, prezzemolo, coriandolo, spinaci, menta, khashish)
  • 250 g di riso
  • 1 kg di prugne verdi molto acide (gojeh sabz)
  • 2 spicchi d’aglio, per preparare l’aglio fritto
  • menta essiccata
  • olio
  • Sale e pepe

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube

Hai filmato questa ricetta o conosci un video che la mostra? Axelle lo guarda prima di aggiungerlo alla pagina.

Niente viene pubblicato prima della verifica.

✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione

Le vostre recensioni (0)

Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!

Il tuo voto