Tahchin con pollo, uvetta e piselli spezzati

Tahchin con pollo, uvetta e piselli spezzati

Piatti principali

Il tahchin di Semnan: un dolce a base di riso, zafferano e yogurt, cotto in una forma simile a una torta, e guarnito con pollo marinato, uvetta e fagioli …

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Il tahchin è un piatto iraniano a base di riso cotto a fuoco lento fino a formare una crosta dorata, chiamata tahdig. Questa versione, proveniente dalla provincia di Semnan, nasconde, tra due strati di riso aromatizzato allo zafferano e allo yogurt, pollo marinato, piselli e uva passa.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione40 min
  • Tempo di cottura1 h 30 min
  • Riposo1 h
  • Totale3 h 10 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato11,69 € 1,95 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

6 persone
  • 1,20 €
  • 8,20 €
  • 0,56 €
  • 0,45 €
  • 0,50 €
  • 0,19 €
  • 0,19 €
  • 0,28 €
  • 0,12 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Cuocere il pollo con cipolla, sale e acqua, quindi sfilacciarlo.
  2. Mescola metà dello yogurt con sale, pepe e metà dello zafferano, e immergi il pollo in questa miscela per almeno 1 ora.
  3. Cuocere i fagioli schiacciati in acqua fino a quando non sono teneri, ma ancora interi.
  4. Sciacquate il riso e cuocetelo per 6-8 minuti in abbondante acqua salata, quindi scolatelo.
  5. Sbattiate le uova con il resto dello yogurt, il resto dello zafferano, un pizzico di sale e 2 cucchiai di olio, quindi aggiungete metà del riso. ≈ 4 min
  6. Ungiate abbondantemente il fondo di una teglia e distribuite uniformemente il riso con lo yogurt, compattando bene. ≈ 4 min
  7. Coprite il pollo, i piselli secchi e le uva passa, quindi il resto del riso. ≈ 3 min
  8. Coprite la pentola con un coperchio e un panno, e cuocete a fuoco molto basso per circa 1 ora e mezza, fino a quando non si forma una crosta dorata.
  9. Quando il vapore si sprigiona, aggiungete qualche nocciola di burro al riso.
  10. Girare la teglia su un piatto grande per formare il tahchin. ≈ 3 min

Il conto

Tahchin con pollo, uvetta e piselli spezzati

  • 480 g di riso basmati1,20 €
  • 800 g di petto di pollo8,20 €
  • 75 g di uva passa0,56 €
  • 100 g di fagioli gialli spezzati0,45 €
  • 2 o 3 uova0,50 €
  • 1 cipolla0,19 €
  • 6 cucchiai di olio0,19 €
  • 30 grammi di burro0,28 €
  • sale, pepe0,12 €

Totale11,69 €

cioè 1,95 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 480 g di riso basmati
  • 800 g di petto di pollo
  • 75 g di uva passa
  • 100 g di fagioli gialli spezzati
  • 2 o 3 uova
  • 300 g di yogurt naturale, sgocciolato
  • 1 cipolla
  • Un pizzico di zafferano, infuso in 3 cucchiai di acqua calda.
  • 6 cucchiai di olio
  • 30 grammi di burro
  • sale, pepe

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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