Tahchin con pollo, pasas y chícharos secos
El tahchin de Semnan: arroz cocido con azafrán y yogur, horneado en un pastel crujiente, y relleno de pollo marinado, pasas y guisantes.
El tahchin es un plato de arroz iraní cocinado a fuego lento hasta formar una capa dorada, conocida como «tahdig». Esta versión, originaria de la provincia de Semnan, incluye, entre dos capas de arroz con azafrán y yogur, pollo marinado, guisantes partidos y pasas.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación40 min
- Tiempo de cocción1 h 30 min
- Reposo1 h
- Total3 h 10 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónolla
- Costo estimado8,42 € 1,40 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
- 1,05 €
- 5,24 €
- 0,56 €
- 0,45 €
- 0,55 €
- 0,10 €
- 0,15 €
- 0,25 €
- 0,07 €
Precios de supermercados de España para 7 de 9 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Cocine el pollo con la cebolla, sal y agua, y luego desmenúzalo.
- Mezcle la mitad del yogur con sal, pimienta y la mitad del azafrán, y déje marinar la carne de pollo durante al menos 1 hora.
- Cocine las judías partidas en agua hasta que estén tiernas, pero aún enteras.
- Enjuague el arroz, hiérvalo durante 6 a 8 minutos en abundante agua con sal y escúrralo.
- Mezcle los huevos con el resto del yogur, el resto del azafrán, una pizca de sal y 2 cucharadas de aceite, y luego incorpore la mitad del arroz. ≈ 4 min
- Engrasa generosamente el fondo de una cazuela y distribuye el arroz con yogur de manera uniforme. ≈ 4 min
- Cubra el pollo, las judías verdes partidas y las pasas, y luego el resto del arroz. ≈ 3 min
- Cubra la olla con una tapa, envolviéndola con un trapo, y cocine a fuego muy bajo durante 1 hora y 30 minutos, hasta que se forme una costra dorada.
- Cuando el vapor se libera, esparza unas avellanas de mantequilla sobre el arroz.
- Vuelva la olla sobre un plato grande para desmoldar el tahchin. ≈ 3 min
La cuenta
Tahchin con pollo, pasas y chícharos secos
- 480 g de arroz basmati1,05 €
- 800 g de pechuga5,24 €
- 75 g de pasas0,56 €
- 100 g de guisantes amarillos, cortados0,45 €
- 2 a 3 huevos0,55 €
- 1 cebolla0,10 €
- 6 cucharadas de aceite0,15 €
- 30 gramos de mantequilla0,25 €
- Sal, pimienta0,07 €
Total8,42 €
es decir, 1,40 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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