Sukhiyan, frittelle dolci a base di fagioli mungo e zucchero di canna

Sukhiyan, frittelle dolci di fagioli mung al jaggery

Dolci

I sukhiyan, uno snack tipico del Kerala: palline di fagioli mungo schiacciati, mescolati con zucchero di canna e cardamomo, ricoperte con una pasta di far…

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Nel Kerala, il sukhiyan è un accompagnamento tradizionale per la tè del pomeriggio. Sotto la sua crosta sottile e croccante, si nasconde un ripieno cremoso di fagioli mungo, dolceggiato con lo zucchero di canna e aromatizzato alla cardamomo.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura1 h
  • Riposo30 min
  • Totale2 h
  • DifficoltàFacile
  • Metodo di cotturafrittura
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredienti

10 persone
  • 0,17 €
  • 0,03 €
  • 0,21 €

Preparazione

  1. Cuocere i fagioli mungo in acqua fino a quando non saranno teneri e sodi.
  2. Rimuovere dal fuoco e scolare l’acqua residua. ≈ 2 min
  3. Aggiungete lo zucchero di canna grattugiato e la cardamomo macinata, e mescolate bene schiacciando. ≈ 4 min
  4. Quando l’impasto è ben omogeneo, modellate delle palline delle dimensioni di un limone verde. ≈ 10 min
  5. Per l’impasto, mescolate farina di ceci e farina di grano in parti uguali, e aggiungete acqua fredda salata, versandola gradualmente per evitare la formazione di grumi. ≈ 4 min
  6. Scaldate l’olio in una casseruola capiente.
  7. Immergete le palline nell’impasto e poi immergetele nell’olio bollente; toglietele quando saranno croccanti e dorate.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 4 tazze di fagioli mungo interi
  • 1 tazza di zucchero di canna grattugiato
  • 6 baccelli di cardamomo, tritati insieme a un po' di zucchero.
  • 1 tazza di farina (metà farina di ceci, metà farina di grano)
  • Sale
  • acqua fredda
  • Olio per frittura

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