Stufato di manzo alla catalana

Stufato di manzo alla catalana

Piatti principali

Un piatto catalano: manzo brasato per due ore in umido con cipolla, pomodoro e vino rosso, seguito da aggiunte di mele di terra, botifarra (salsiccia tipi…

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Il «bou», una preparazione a base di carne, è un piatto cotto lentamente, tradizionalmente preparato nelle regioni settentrionali della Spagna. È particolarmente apprezzato in Catalogna, dove viene preparato con carne di maiale, verdure e funghi.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura2 h
  • Totale2 h 30 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato14,50 € 3,63 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 11,15 €
  • 1,09 €
  • 0,56 €
  • 0,36 €
  • 0,09 €
  • 0,75 €
  • 0,50 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. In una casseruola in ghisa, soffriggere in pancetta la cipolla tagliata a listarelle fino a quando non sarà dorata.
  2. Aggiungete l’aglio tritato e la carne a pezzetti, fatela rosolare, quindi aggiungete i pomodori pelati e tagliati, il vino rosso, l’alloro e il pepe.
  3. Coprite la pentola con un foglio di carta forno e posate sopra una ciotola vuota riempita d’acqua. Lasciate cuocere delicatamente per 2 ore.
  4. Aggiungete le patate pelate (intere se sono piccole), i funghi e la botifarra tagliata a pezzi, e cuocete fino a quando le patate sono tenere.

Il conto

Stufato di manzo alla catalana

  • 600 g di carne di manzo (controfiletto o scamone)11,15 €
  • 100 g di pancetta1,09 €
  • 300 g di cipolle0,56 €
  • 100 g di pomodori freschi0,36 €
  • 1 spicchio d’aglio0,09 €
  • 500 g di mele di terra0,75 €
  • 100 g di funghi freschi o in scatola0,50 €

Totale14,50 €

cioè 3,63 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 600 g di carne di manzo (controfiletto o scamone)
  • 100 g di pancetta
  • 300 g di cipolle
  • 100 g di pomodori freschi
  • 1 spicchio d’aglio
  • Un bicchiere di vino annacquato
  • 500 g di mele di terra
  • 150 g di salsiccia cruda (salsiccia catalana)
  • 100 g di funghi freschi o in scatola
  • 1 chicco di pepe
  • Due foglie di alloro

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