Sini kufteh persiano, carne alla tahina
I sini kufteh persani: una sorta di polpette a base di carne di manzo e agnello, mescolate con bulgur, cipolla e spezie, cotte al forno sotto uno strato d…
Il sini kufteh è una kofta persiana cotta al forno in una teglia, ricoperta di salsa tahina e pinoli.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura40 min
- Totale1 h 10 min
- DifficoltàMedia
- CostoMedio
- Metodo di cotturaCottura in forno
- Costo stimato19,96 € 3,33 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 1,40 €
- 6,00 €
- 7,75 €
- 0,09 €
- 0,02 €
- 1,67 €
- 0,40 €
- 0,67 €
- 1,96 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Mescolate bene tutti gli ingredienti, quindi lavorate l’impasto fino a quando non diventa appiccicoso. ≈ 4 min
- Versate un po' di salsa tahina sul fondo di una pirofila da forno. Distribuite sopra una fetta di carne, delle dimensioni della pirofila. ≈ 3 min
- Coprite la carne con la salsa tahina, quindi spolverate con pinoli. ≈ 2 min
- Cuocere in forno fino alla cottura desiderata, quindi decorare con paprika.
Il conto
Sini kufteh persiano, carne alla tahina
- 150 g di bulgur sminuzzato con la sua membrana, lasciati a bagno in acqua fredda per diverse ore.1,40 €
- 500 g di carne macinata6,00 €
- 500 g di carne macinata di agnello7,75 €
- 50 g di cipolla finemente tritata0,09 €
- 5 grammi di sale0,02 €
- cannella, cumino verde, coriandolo in polvere, pepe nero e noce moscata, per un totale di 5 grammi di spezie.1,67 €
- 2 uova0,40 €
- Salsa a base di tahina, in quantità sufficiente.0,67 €
- pinolo, in forma libera1,96 €
Totale19,96 €
cioè 3,33 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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