Sini kufteh persiano, carne alla tahina

Sini kufteh persiano, carne alla tahina

Piatti principali

I sini kufteh persani: una sorta di polpette a base di carne di manzo e agnello, mescolate con bulgur, cipolla e spezie, cotte al forno sotto uno strato d…

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Il sini kufteh è una kofta persiana cotta al forno in una teglia, ricoperta di salsa tahina e pinoli.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura40 min
  • Totale1 h 10 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturaCottura in forno
  • Costo stimato19,96 € 3,33 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

6 persone
  • 1,40 €
  • 6,00 €
  • 7,75 €
  • 0,09 €
  • 0,02 €
  • 1,67 €
  • 0,40 €
  • 0,67 €
  • 1,96 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 9, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Mescolate bene tutti gli ingredienti, quindi lavorate l’impasto fino a quando non diventa appiccicoso. ≈ 4 min
  2. Versate un po' di salsa tahina sul fondo di una pirofila da forno. Distribuite sopra una fetta di carne, delle dimensioni della pirofila. ≈ 3 min
  3. Coprite la carne con la salsa tahina, quindi spolverate con pinoli. ≈ 2 min
  4. Cuocere in forno fino alla cottura desiderata, quindi decorare con paprika.

Il conto

Sini kufteh persiano, carne alla tahina

  • 150 g di bulgur sminuzzato con la sua membrana, lasciati a bagno in acqua fredda per diverse ore.1,40 €
  • 500 g di carne macinata6,00 €
  • 500 g di carne macinata di agnello7,75 €
  • 50 g di cipolla finemente tritata0,09 €
  • 5 grammi di sale0,02 €
  • cannella, cumino verde, coriandolo in polvere, pepe nero e noce moscata, per un totale di 5 grammi di spezie.1,67 €
  • 2 uova0,40 €
  • Salsa a base di tahina, in quantità sufficiente.0,67 €
  • pinolo, in forma libera1,96 €

Totale19,96 €

cioè 3,33 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 150 g di bulgur sminuzzato con la sua membrana, lasciati a bagno in acqua fredda per diverse ore.
  • 500 g di carne macinata
  • 500 g di carne macinata di agnello
  • 50 g di cipolla finemente tritata
  • 5 grammi di sale
  • aglio tritato o in piccoli pezzi, in quantità a piacere
  • cannella, cumino verde, coriandolo in polvere, pepe nero e noce moscata, per un totale di 5 grammi di spezie.
  • 2 uova
  • Circa 170-180 grammi di carne per ogni fetta, da utilizzare per la base del piatto.
  • Salsa a base di tahina, in quantità sufficiente.
  • pinolo, in forma libera
  • paprika, per la decorazione

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