Sini kufteh persan, viande au tahini

Sini kufteh persan, viande au tahini

Plats

Le sini kufteh persan : une galette de bœuf et d'agneau, mêlée de boulgour, d'oignon et d'épices, cuite au four sous une couche de tahini et de pignons.

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Le sini kufteh est une kofta persane cuite au four dans un plat, nappée de sauce tahini et de pignons de pin.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson40 min
  • Total1 h 10
  • DifficultéMoyen
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissonCuisson au four
  • Coût estimé19,64 € 3,27 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

6 personnes
  • 1,40 €
  • 5,83 €
  • 7,75 €
  • 0,09 €
  • 0,01 €
  • 0,94 €
  • 0,40 €
  • 1,26 €
  • 1,96 €

Préparation

  1. Mélangez bien tous les ingrédients, puis travaillez la pâte jusqu'à ce qu'elle devienne collante. ≈ 4 min
  2. Versez un peu de sauce tahini au fond d'un plat allant au four. Étalez dessus une galette de viande, de la taille du plat. ≈ 3 min
  3. Recouvrez la viande de sauce tahini, puis parsemez de pignons de pin. ≈ 2 min
  4. Enfournez jusqu'à cuisson, puis décorez de paprika.

L'addition

Sini kufteh persan, viande au tahini

  • 150 g de boulgour concassé avec son enveloppe, trempé plusieurs heures dans l'eau froide1,40 €
  • 500 g de bœuf haché5,83 €
  • 500 g d'agneau haché7,75 €
  • 50 g d'oignon râpé finement0,09 €
  • 5 g de sel0,01 €
  • Cannelle, cumin vert, coriandre en poudre, poivre noir et muscade, pour un total de 5 g d'épices0,94 €
  • 2 œufs0,40 €
  • Sauce tahini, en quantité suffisante1,26 €
  • Pignons de pin, en quantité libre1,96 €

Total19,64 €

soit 3,27 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 150 g de boulgour concassé avec son enveloppe, trempé plusieurs heures dans l'eau froide
  • 500 g de bœuf haché
  • 500 g d'agneau haché
  • 50 g d'oignon râpé finement
  • 5 g de sel
  • Ail haché ou en chips, en quantité au goût
  • Cannelle, cumin vert, coriandre en poudre, poivre noir et muscade, pour un total de 5 g d'épices
  • 2 œufs
  • Environ 170 à 180 g de viande par galette, pour le fond du plat
  • Sauce tahini, en quantité suffisante
  • Pignons de pin, en quantité libre
  • Paprika, pour la décoration

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