Salsa di Cadaqués con nasello e acciughe

Salsa di Cadaqués con nasello e acciughe

Salse

Una salsa catalana a base di pomodoro, cipolla e acciughe, aromatizzata con aglio e prezzemolo, ideale per accompagnare pesce alla griglia o frutti di mar…

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Questa salsa a base di pomodoro, arricchita da acciughe tritate, proviene dalla costa nord della Catalogna ed è ideale per accompagnare sia il pesce che i frutti di mare.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura40 min
  • Totale1 h
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaCottura in pentola
  • Costo stimato3,55 € 0,89 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 1,43 €
  • 0,19 €
  • 0,01 €
  • 0,40 €
  • 0,18 €
  • 1,33 €
  • 0,01 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Cuocere la testa di merluzzo, ben pulita, in 25 cl di acqua salata con una sottile fetta di cipolla.
  2. Soffriggete finemente la cipolla in una parte dell’olio. Quando è dorata, aggiungete la farina, i pomodori pelati, privati dei semi e tagliati a pezzetti, il brodo di pesce e il maggiorana tritata. Lasciate cuocere a fuoco basso per circa 20-30 minuti.
  3. In una mortaio, schiacciate le acciughe, il prezzemolo e l’aglio con il resto dell’olio, quindi aggiungete questa pasta alla salsa. ≈ 3 min
  4. Versare la salsa attraverso un colino a maglie fini prima di servirla. ≈ 2 min
  5. Servitela con pesce cotto o alla griglia, oppure con frutti di mare.

Il conto

Salsa di Cadaqués con nasello e acciughe

  • 400 g di pomodori freschi1,43 €
  • 1 cipolla media0,19 €
  • 1 cucchiaio colmo di farina0,01 €
  • Prezzemolo fresco0,40 €
  • 2 spicchi d’aglio0,18 €
  • 20 cl di olio d’oliva1,33 €
  • Sale0,01 €

Totale3,55 €

cioè 0,89 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 400 g di pomodori freschi
  • 1 cipolla media
  • 1 pesce merluzzo
  • Mezza foglia di alloro
  • 6 filetti di acciughe, già salate o in scatola
  • 1 cucchiaio colmo di farina
  • Prezzemolo fresco
  • 2 spicchi d’aglio
  • 20 cl di olio d’oliva
  • Sale
  • acqua

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