Saus uit Cadaqués met heek en ansjovis

Saus uit Cadaqués met heek en ansjovis

Sausen

Een Catalane tomatensaus met ui, ansjovis, knoflook en peterselie, om te serveren bij gegrild vis of zeevruchten.

Foto vergroten

In het kort: voor 4 personen, 1 u in totaal (20 min voorbereiding en 40 min kooktijd), moeilijkheid: gemiddeld, ongeveer € 0,84 per persoon.

↓ Naar het recept

Deze tomatensaus, verrijkt met fijngehakte ansjovis, komt uit de noordkust van Catalonië en wordt geserveerd met vis en schaaldieren.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd40 min
  • Totaal1 u
  • MoeilijkheidGemiddeld
  • KostprijsGoedkoop
  • BereidingswijzeKoken in een pan
  • Geschatte kostprijs€ 3,35 € 0,84 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 1,25
  • € 0,19
  • € 0,01
  • € 0,51
  • € 0,18
  • € 1,20
  • € 0,01

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Bak de zalmkop, die goed is schoongemaakt, in 25 cl zout water met een dunne plakje ui.
  2. Fruit de de fijngehakte ui in een deel van de olie aan. Zodra het goudbruin is, voeg je de bloem, de gepelde, ontpitte en in stukjes gesneden tomaten, de visbouillon en de gehakte laurierblaadjes toe. Laat het zachtjes sudderen gedurende 20 tot 30 minuten.
  3. Doe de ansjovis, peterselie en knoflook in een vijzel met de rest van de olie, en maal dit tot een pasta. Voeg vervolgens deze pasta toe aan de saus. ≈ 3 min
  4. Giet de saus door een fijne zeef voordat je het serveert. ≈ 2 min
  5. Serveer het met gekookt of gegrild vis, of met zeevruchten.

De rekening

Saus uit Cadaqués met heek en ansjovis

  • 400 gram verse tomaten€ 1,25
  • 1 middelgrote ui€ 0,19
  • 1 eetlepel bloem (ongeveer)€ 0,01
  • Verse peterselie€ 0,51
  • 2 teentjes knoflook€ 0,18
  • 20 cl olijfolie€ 1,20
  • zout€ 0,01

Totaal€ 3,35

of € 0,84 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 400 gram verse tomaten
  • 1 middelgrote ui
  • 1 verse paling
  • Een halve takje laurier
  • 6 ansjovis, gepek en gekruid, of in blik
  • 1 eetlepel bloem (ongeveer)
  • Verse peterselie
  • 2 teentjes knoflook
  • 20 cl olijfolie
  • zout
  • Water

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling