Rane saltate al latte di cocco con foglie di cách

Rane saltate al latte di cocco con foglie di cách

Piatti principali

Gamberetti saltati in una salsa a base di latte di cocco, curcuma, foglie di coriandolo, aglio, peperoncino e arachidi tostate.

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Un modo originale per cucinare le rane, ammorbidite dal latte di cocco e arricchite dal curcuma.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione25 min
  • Tempo di cottura15 min
  • Riposo10 min
  • Totale50 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaCottura in padella
  • Costo stimato0,65 € 0,16 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,19 €
  • 0,13 €
  • 0,33 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 2 ingredienti su 3, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Pulite le gamberetti e conservate solo le cosce e la parte superiore del corpo. Tagliate in pezzi grossi, aggiungete sale, pepe e un po' di brodo in polvere. Lasciate riposare per 10 minuti.
  2. Spremete il cocco grattugiato per ottenere 200 ml di latte. Tritate finemente il peperoncino. ≈ 8 min
  3. Scegliete foglie di cavolo tenere, lavatele e tagliatele a strisce sottili. ≈ 8 min
  4. In una padella ben calda, soffriggere aglio e peperoncino tritati. Aggiungere i pezzi di rana, aggiungere il curcuma e mescolare.
  5. Versate il latte di cocco e portate a ebollizione. Condite a piacere con sale, zucchero e brodo in polvere.
  6. Lasciate che il latte di cocco si addensi a fuoco vivace, mescolando continuamente, fino a quando la rana non sarà completamente impregnata.
  7. Aggiungete le foglie di cavolo, mescolate, quindi disponetela su un piatto e cospargetela con arachidi tostate. Servite caldo.

Il conto

Rane saltate al latte di cocco con foglie di cách

  • 1 cucchiaino di curcuma in polvere0,19 €
  • zenzero, peperoncino, aglio0,13 €
  • Ceci d’arachidi tostate0,33 €

Totale0,65 €

cioè 0,16 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di rane fresche (cosce e parte superiore)
  • Foglie di cá (o, in alternativa, foglie di lá lốt)
  • 1 cucchiaino di curcuma in polvere
  • Cocco grattugiato (per ottenere circa 200 ml di latte di cocco)
  • zenzero, peperoncino, aglio
  • Ceci d’arachidi tostate
  • Sale, zucchero, brodo in polvere (o concentrato di sapore), a seconda dei gusti

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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