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这是一种独特的烹饪青蛙的方式,它使用了椰奶来软化口感,并加入了姜黄,使其味道更加丰富。
食材与做法
- 准备时间25 分钟
- 烹饪时间15 分钟
- 静置10 分钟
- 总计50 分钟
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式用平底锅烹饪
- 预估成本S$1.19 S$0.30 / 人 参考价格,因商店而异。
食材
人
- S$0.57
- S$0.12
- S$0.50
价格采集自新加坡超市。
做法
- 清洗青蛙,只保留腿和身体的上部。将它们切成大块,加入盐、黑胡椒和少量鸡汤粉。静置10分钟。
- 将椰丝压榨,从中提取 200 毫升的椰奶。将辣椒切成细末。 ≈ 8 分钟
- 选择嫩的菜叶,清洗干净,然后切成细长的条状。 ≈ 8 分钟
- 在一个热锅中,先炒香切好的大蒜和辣椒。然后将青蛙肉放入锅中,加入姜黄粉,搅拌均匀。
- 将椰奶倒入锅中,煮沸。根据个人口味,加入盐、糖和高汤调味。
- 将椰奶在旺火上煮沸,不断搅拌,直到椰奶变得浓稠,并且充分吸收了其他食材的味道。
- 将薄荷叶切碎,混合均匀,然后铺在盘子上,撒上烤过的花生。趁热食用。
账单
椰奶豆腐柴叶炒田鸡
- 1 茶匙的姜粉S$0.57
- 姜、辣椒、大蒜S$0.12
- 烤花生S$0.50
总计S$1.19
即人均 S$0.30
参考价格,因商店而异。
厨具
- 平底锅、砧板、刨刀
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