Quaglie con xamfaina catalana

Quaglie con xamfaina catalana

Piatti principali

Pollo alla catalana, cotto lentamente, con melanzane, peperoni e pomodori, aromatizzato con prosciutto, timo e vino bianco: un piatto sostanzioso.

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Queste quaglie vengono cotte in un sugo a base di pomodori catalani, un mix di verdure mediterranee arricchito da prosciutto, timo e vino bianco. Un piatto generoso e profumato.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura1 h
  • Totale1 h 30 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato20,37 € 5,09 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,54 €
  • 1,79 €
  • 14,81 €
  • 0,18 €
  • 0,37 €
  • 0,56 €
  • 1,34 €
  • 0,18 €
  • 0,08 €
  • 0,52 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Pulite i quaglia e tagliateli a metà. Rosolate in una padella con l’olio, quindi aggiungete le cipolle sbucciate e tritate, il prosciutto e la pancetta tagliati a pezzetti. Quando tutto è dorato, aggiungete i pomodori sbuccati, privati dei semi e tritati, i peperoni a pezzi regolari, le melanzane a fette, il paprika, un po' di pepe bianco e sale. ≈ 8 min
  2. Tritate finemente l’aglio, un po' di prezzemolo, il timo e il dado, mescolate con il vino bianco e versate in una casseruola. Cuocete fino a quando il pollo sarà tenero.
  3. Una volta cotti, disponete i quagli in una pirofila con le verdure. Se c’è troppo condimento, eliminate un po' con un cucchiaio. ≈ 2 min

Il conto

Quaglie con xamfaina catalana

  • 50 g di pancetta fresca0,54 €
  • 500 g di pomodori freschi1,79 €
  • 3 melanzane14,81 €
  • 2 spicchi d’aglio0,18 €
  • Un bicchiere di vino bianco0,37 €
  • 3 cipolle medie0,56 €
  • 3 peperoni freschi1,34 €
  • 1 cucchiaino di paprika dolce0,18 €
  • 1 cubo di brodo concentrato0,08 €
  • 250 ml di olio0,52 €

Totale20,37 €

cioè 5,09 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 8 quaglie
  • 50 g di pancetta fresca
  • 500 g di pomodori freschi
  • 3 melanzane
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco
  • 2 spicchi d’aglio
  • Un rametto di timo
  • Un bicchiere di vino bianco
  • 3 cipolle medie
  • 3 peperoni freschi
  • 150 g di prosciutto magro
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 1 cubo di brodo concentrato
  • Un pizzico di pepe bianco
  • 250 ml di olio
  • Un pizzico di sale

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