Pollo teriyaki alla pera in salsa agrodolce
Filetti di pollo dorati in padella e poi cotti in una salsa teriyaki, con pere grattugiate che bilanciano il sapore. Un piatto giapponese semplice e veloc…
Il teriyaki è un metodo di cottura giapponese, caratterizzato da un sapore dolce e salato. In questa ricetta, la pera grattugiata conferisce alla salsa una consistenza vellutata.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura35 min
- Totale50 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapadella, poi cottura lenta
- Costo stimato7,79 € 1,95 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 6,15 €
- 0,25 €
- 0,06 €
- 1,29 €
- 0,04 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Preparate la salsa teriyaki: mettete tutti gli ingredienti in una piccola casseruola e riscaldate lentamente, mescolando, fino a quando lo zucchero si sarà sciolto.
- Sbucciate la pera, eliminate il torsolo e grattugiate la polpa. ≈ 8 min
- Scaldate l’olio in una padella antiaderente e cuocete i filetti di pollo a fuoco medio-alto, per circa 5 minuti per lato.
- Versate la salsa sul pollo e portate a ebollizione. Aggiungete la pera grattugiata e mescolate.
- Cuocere a fuoco basso per circa 20 minuti, girando il pollo più volte. Rimuovere il pollo, disporlo in piatti caldi, irrorare con la salsa e servire immediatamente.
Il conto
Pollo teriyaki alla pera in salsa agrodolce
- 4 filetti di pollo grandi6,15 €
- Una pera grande, da mangiare come dessert.0,25 €
- 2 cucchiai di olio (preferibilmente olio di colza)0,06 €
- 4 cucchiai di salsa di soia giapponese1,29 €
- 1 cucchiaio di zucchero0,04 €
Totale7,79 €
cioè 1,95 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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