Pollo teriyaki alla pera in salsa agrodolce

Pollo teriyaki alla pera in salsa agrodolce

Piatti principali

Filetti di pollo dorati in padella e poi cotti in una salsa teriyaki, con pere grattugiate che bilanciano il sapore. Un piatto giapponese semplice e veloc…

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Il teriyaki è un metodo di cottura giapponese, caratterizzato da un sapore dolce e salato. In questa ricetta, la pera grattugiata conferisce alla salsa una consistenza vellutata.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura35 min
  • Totale50 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapadella, poi cottura lenta
  • Costo stimato7,79 € 1,95 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 6,15 €
  • 0,25 €
  • 0,06 €
  • 1,29 €
  • 0,04 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Preparate la salsa teriyaki: mettete tutti gli ingredienti in una piccola casseruola e riscaldate lentamente, mescolando, fino a quando lo zucchero si sarà sciolto.
  2. Sbucciate la pera, eliminate il torsolo e grattugiate la polpa. ≈ 8 min
  3. Scaldate l’olio in una padella antiaderente e cuocete i filetti di pollo a fuoco medio-alto, per circa 5 minuti per lato.
  4. Versate la salsa sul pollo e portate a ebollizione. Aggiungete la pera grattugiata e mescolate.
  5. Cuocere a fuoco basso per circa 20 minuti, girando il pollo più volte. Rimuovere il pollo, disporlo in piatti caldi, irrorare con la salsa e servire immediatamente.

Il conto

Pollo teriyaki alla pera in salsa agrodolce

  • 4 filetti di pollo grandi6,15 €
  • Una pera grande, da mangiare come dessert.0,25 €
  • 2 cucchiai di olio (preferibilmente olio di colza)0,06 €
  • 4 cucchiai di salsa di soia giapponese1,29 €
  • 1 cucchiaio di zucchero0,04 €

Totale7,79 €

cioè 1,95 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 4 filetti di pollo grandi
  • Una pera grande, da mangiare come dessert.
  • 2 cucchiai di olio (preferibilmente olio di colza)
  • 4 cucchiai di salsa di soia giapponese
  • 4 cucchiai di sake
  • 2 cucchiai di acqua
  • 1 cucchiaio di zucchero

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