Pollo al forno con salsa di pomodoro
Un piatto tradizionale turco: pollo tritato con pezzi di mela di terra, conditi con una salsa di pomodoro e menta, cotti sotto una campana di alluminio e …
Questa ricetta per una baguette farcita con pomodoro è semplice da realizzare e si adatta perfettamente a una cena tra amici o a uno spuntino veloce. La preparazione richiede circa 30 minuti, mentre la cottura impiega un’ora.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura1 h
- Totale1 h 30 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturaquattro
- Costo stimato5,27 € 1,32 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
- 2,79 €
- 0,95 €
- 0,45 €
- 0,19 €
- 0,40 €
- 0,01 €
- 0,08 €
- 0,40 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Sbucciate i pomodori e riduceteli a purea utilizzando un robot da cucina o una grattugia.
- Scaldate l’olio in una padella, aggiungete la passata di pomodoro e lasciate sobbollire a fuoco medio.
- Aggiungete il concentrato, il sale, la menta e il pepe, quindi spegnete il fuoco. ≈ 3 min
- Tagliare le verdure a foglie con un coltello e disporle in una teglia da forno. ≈ 3 min
- Tagliare le mele dalla buccia e tagliarle a pezzi, quindi disporle attorno al pollo. ≈ 8 min
- Affettare finemente la cipolla e cospargerla con l’aglio. ≈ 8 min
- Aggiungete da 1 a 1,5 bicchieri di acqua calda alla salsa di pomodoro, mescolate e versate sul piatto. ≈ 4 min
- Coprite con foglio di alluminio e cuocete in forno preriscaldato a 200 °C per circa 1 ora.
- Rimuovi l’alluminio e lascia dorare.
- Servire caldo, accompagnato da yogurt e riso pilaf. ≈ 2 min
Il conto
Pollo al forno con salsa di pomodoro
- 6 pomodori2,79 €
- 4 mele di terra0,95 €
- 5 spicchi d’aglio0,45 €
- Una cipolla grande0,19 €
- 4 cucchiai di olio d’oliva o di altro tipo di olio0,40 €
- Sale0,01 €
- pepe nero0,08 €
- menta essiccata0,40 €
Totale5,27 €
cioè 1,32 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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