Patol al sesamo alla maniera di Calcutta

Patol al sesamo alla maniera di Calcutta

Cucina vegetariana

Un piatto vegetariano bengalese a base di patate dorate, condite con una salsa a base di semi di sesamo tostati, yogurt, peperoncini verdi e un tocco di z…

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Il patol au sésame è un piatto vegetariano semplice e profumato, tradizionalmente servito nelle case bengalesi, in particolare a Calcutta.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura25 min
  • Totale55 min
  • DifficoltàMedia
  • Metodo di cotturaCottura in padella
  • Vegetariano

Ingredienti

4 persone
  • 1,23 €
  • 0,08 €
  • 0,10 €
  • 0,14 €

Preparazione

  1. Rosolate i semi di sesamo in padella, senza aggiungere olio, fino a quando non sprigionano il loro profumo. Lasciateli raffreddare.
  2. Una volta raffreddate, frullate i semi con due peperoncini verdi e un po' d’acqua fino ad ottenere una pasta. ≈ 4 min
  3. Sbucciate le patate, praticate dei piccoli tagli sulla superficie con un coltello, quindi cuoceteli in olio d’oliva salato, facendo attenzione a non farli scurire.
  4. Trasferite i molluschi in una ciotola. ≈ 3 min
  5. Nell’olio rimanente, soffriggere l’alloro e i semi di finocchio, quindi aggiungere la pasta di sesamo.
  6. Quando la salsa raggiunge la superficie, abbassate la fiamma e aggiungete lo yogurt montato e il sale, mescolando continuamente per evitare che si formino grumi.
  7. Aggiungete acqua fino a raggiungere la consistenza desiderata, quindi lo zucchero. ≈ 3 min
  8. Quando la salsa bolle, reinserite le patate nella salsa. ≈ 3 min
  9. Aggiungete i peperoncini verdi rimanenti (circa 3 o 4), coprite e lasciate cuocere per qualche minuto prima di togliere dal fuoco.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 12 esemplari di trichosanthes
  • 200 g di semi di sesamo
  • Da 5 a 6 peperoncini verdi
  • Da 2 a 3 cucchiai di olio
  • 120 g di yogurt montato
  • Una foglia di alloro
  • 1 cucchiaino di semi di trifoglio
  • Sale, a seconda del gusto.
  • Un pizzico di zucchero
  • acqua, secondo necessità, per la salsa

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