Patol z sezamem po kalkucku

Patol z sezamem po kalkucku

Kuchnia wegetariańska

Bengalskie danie wegetariańskie z warzyw, w szczególności z złocistych kalafiorów, polane sosem na bazie sezamu, jogurtu, zielonej papryki chili i odrobin…

Powiększ zdjęcie
↓ Przejdź do przepisu

Patol z sezamem to proste i aromatyczne danie wegetariańskie, tradycyjnie podawane w domach w Bengalu, zwłaszcza w Kalkacie.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania30 min
  • Czas gotowania25 min
  • Razem55 min
  • TrudnośćŚrednie
  • Sposób przygotowaniaGotowanie na patelni
  • Wegetariańskie

Składniki

4 osoby
  • 16,98 zł
  • 0,36 zł
  • 0,44 zł
  • 0,27 zł

Przygotowanie

  1. Posypcie nasiona sezamu suchą patelnią i smażcie je na średnim ogniu, aż zaczną wydzielać swój zapach. Pozostawcie do ostygnięcia.
  2. Po ostudzeniu, zmieszaj nasiona z dwiema zielonymi papryczkami chili i odrobiną wody, aż uzyskasz pastę. ≈ 4 min
  3. Obierz ziemniaki, delikatnie naciń je nożem, a następnie podsmaż w słonym oleju, uważając, aby się nie przypaliły.
  4. Wyjmijcie muszelki do miski. ≈ 3 min
  5. W pozostałej oliwie, podsmaż liść laurowy i nasiona kopru, a następnie dodaj pastę sezamową.
  6. Gdy sos sosie, zmniejsz ogień i dodaj ubity jogurt oraz sól, ciągle mieszając, aby uniknąć jego zwarcia.
  7. Dodaj wodę, aby uzyskać odpowiednią konsystencję, a następnie cukier. ≈ 3 min
  8. Gdy sos sosie, wrzuć z powrotem ziemniaki do sosu. ≈ 3 min
  9. Dodaj pozostałe 3-4 zielone papryczki chili, przykryj i pozostaw na kilka minut, aby się podgrzały, a następnie zdejmij z ognia.

Przybory

  • Patelnia
  • mikser

Zanim zaczniesz

Składniki

  • 12 sztuk roślin trichosanthes (znanych również jako patole)
  • 200 g nasion sezamu
  • 5-6 zielonych papryczek chili
  • 2-3 łyżki oleju
  • 120 g jogurtu
  • 1 liść laurowy
  • 1 łyżeczka nasion kozierki
  • W zależności od preferencji.
  • Szczypta cukru
  • woda, w razie potrzeby, do przygotowania sosu

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.

🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena