加尔各答芝麻尖瓜

加尔各答芝麻尖瓜

素食

一道用印度香料烹制的素食菜肴,以金黄色的土豆为主要食材,淋上用烤芝麻和酸奶制成的酱汁,并加入新鲜辣椒和少许糖调味。

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芝麻饼是一种简单的、带有香味的素食菜肴,在印度比哈尔邦,特别是卡尔各拉,传统上作为一道菜肴享用。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间25 分钟
  • 总计55 分钟
  • 难度中等
  • 烹饪方式用平底锅烹饪
  • 素食

食材

4 人
  • S$2.08
  • S$0.12
  • S$0.14
  • S$0.13

做法

  1. 在平底锅中用干热的方式烘烤芝麻,直到它们散发出香味。然后放凉。
  2. 待冷却后,将种子、两根青辣椒和少量水混合,搅拌成糊状。 ≈ 4 分钟
  3. 去皮土豆,用刀在表面划几道口,然后放入用盐调味的油中,使其变色,但不要让它们变黑。
  4. 将贝类放入一个盘子里。 ≈ 3 分钟
  5. 在剩余的油中,将香叶和葫芦巴籽炒香,然后加入芝麻酱。
  6. 当酱汁再次上升到表面时,调低火力,然后加入打发好的酸奶和盐,并不断搅拌,以防止结块。
  7. 加入适量的水,调整到合适的稠度,然后再加入糖。 ≈ 3 分钟
  8. 当酱汁开始沸腾时,将土豆放回酱汁中。 ≈ 3 分钟
  9. 加入剩余的3-4个绿辣椒,盖上锅盖,再煮几分钟后关火。

厨具

  • 平底锅,搅拌机

开始之前

食材

  • 12 种 트리코桑特 (Trichosanthes)
  • 200 克芝麻
  • 5-6 根绿辣椒
  • 2至3汤匙食用油
  • 120 克打发过的酸奶
  • 一片香叶
  • 1 茶匙葫芦巴种子
  • 盐,根据个人口味
  • 一小撮糖
  • 根据需要,用水来制作酱汁。

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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