Patol con ajonjolí al estilo de Calcuta
Un plato vegetariano bengalí de patatas doradas, cubiertas con una salsa de sésamo tostado y yogur, con un toque de chiles verdes y un poco de azúcar.
El patol al sésamo es un plato vegetariano sencillo y aromático, que se sirve tradicionalmente en las casas bengalíes, especialmente en Calcuta.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción25 min
- Total55 min
- DificultadMedia
- Método de cocciónCocción en sartén
- Vegetariano
Ingredientes
personas
- 1,75 €
- 0,06 €
- 0,10 €
- 0,06 €
Preparación
- Tostar las semillas de sésamo en una sartén a fuego medio hasta que liberen su aroma. Dejar enfriar.
- Una vez que estén frías, mezcle las semillas con dos chiles verdes y un poco de agua hasta obtener una pasta. ≈ 4 min
- Pelar las patatas, hacer unos cortes superficiales con un cuchillo, y luego dorarlas en aceite salado sin que se quemen.
- Retira los mejillones en un plato. ≈ 3 min
- En el aceite restante, sofríe la hoja de laurel y las semillas de alholva, y luego añade la pasta de sésamo.
- Cuando la salsa vuelva a la superficie, reduzca el fuego y añada el yogur batido y la sal, removiendo constantemente para evitar que se formen grumos.
- Añade agua hasta obtener la consistencia deseada, y luego el azúcar. ≈ 3 min
- Cuando la salsa hierva, vuelva a añadir las patatas. ≈ 3 min
- Añada los 3 o 4 chiles verdes restantes, cubra y deje cocinar durante unos minutos antes de retirar del fuego.
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