Patol con ajonjolí al estilo de Calcuta

Patol con ajonjolí al estilo de Calcuta

Cocina vegetariana

Un plato vegetariano bengalí de patatas doradas, cubiertas con una salsa de sésamo tostado y yogur, con un toque de chiles verdes y un poco de azúcar.

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El patol al sésamo es un plato vegetariano sencillo y aromático, que se sirve tradicionalmente en las casas bengalíes, especialmente en Calcuta.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción25 min
  • Total55 min
  • DificultadMedia
  • Método de cocciónCocción en sartén
  • Vegetariano

Ingredientes

4 personas
  • 1,75 €
  • 0,06 €
  • 0,10 €
  • 0,06 €

Preparación

  1. Tostar las semillas de sésamo en una sartén a fuego medio hasta que liberen su aroma. Dejar enfriar.
  2. Una vez que estén frías, mezcle las semillas con dos chiles verdes y un poco de agua hasta obtener una pasta. ≈ 4 min
  3. Pelar las patatas, hacer unos cortes superficiales con un cuchillo, y luego dorarlas en aceite salado sin que se quemen.
  4. Retira los mejillones en un plato. ≈ 3 min
  5. En el aceite restante, sofríe la hoja de laurel y las semillas de alholva, y luego añade la pasta de sésamo.
  6. Cuando la salsa vuelva a la superficie, reduzca el fuego y añada el yogur batido y la sal, removiendo constantemente para evitar que se formen grumos.
  7. Añade agua hasta obtener la consistencia deseada, y luego el azúcar. ≈ 3 min
  8. Cuando la salsa hierva, vuelva a añadir las patatas. ≈ 3 min
  9. Añada los 3 o 4 chiles verdes restantes, cubra y deje cocinar durante unos minutos antes de retirar del fuego.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 12 plantas de tricosanthes
  • 200 g de semillas de sésamo
  • De 5 a 6 chiles verdes
  • De 2 a 3 cucharadas de aceite
  • 120 g de yogur batido
  • Una hoja de laurel
  • 1 cucharadita de semillas de alholva
  • Sal, al gusto.
  • Una pizca de azúcar
  • agua, según sea necesario, para la salsa.

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