Patate al forno alla persiana

Patate al forno alla persiana

Piatti principali

Mele di terra intere, oliate e cotte in forno a 225 °C, tagliate a pezzi e schiacciate calde, da condire con burro, panna acida e formaggio grattugiato.

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Queste mele di terra intere, cotte al forno, hanno una consistenza croccante all’esterno e una consistenza morbida all’interno.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione10 min
  • Tempo di cottura1 h
  • Totale1 h 10 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Calorie247 kcal/pers.
  • Metodo di cotturaCottura in forno
  • Costo stimato2,29 € 0,38 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Senza glutine

Ingredienti

6 persone
  • 1,43 €
  • 0,30 €
  • 0,42 €
  • 0,02 €
  • 0,12 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani.

Preparazione

  1. Preriscaldare il forno a 225 °C.
  2. Lavate accuratamente le mele per rimuovere ogni residuo di terra. ≈ 8 min
  3. Applicate una sottile strato di olio d’oliva sulla buccia delle mele, manualmente o con un pennello. ≈ 3 min
  4. Condire leggermente con sale e pepe. ≈ 2 min
  5. Praticate dei piccoli fori sulla superficie delle mele di terra con l’aiuto di un cucchiaio. I fori permetteranno alla vapore di fuoriuscire.
  6. Coprite la teglia con la carta stagnola, disponete le mele e infornatela per 50-60 minuti, fino a quando non saranno cotte.
  7. Ogni 20 minuti, controllate la cottura infilzando un cucchiaio: la pelle deve essere asciutta e l’interno tenero.
  8. Togliete le mele dal forno e, mentre sono ancora calde, praticate un piccolo taglio al centro di ciascuna con un coltello. Premete delicatamente le mele tra l’indice e il pollice per schiacciarle leggermente e far uscire il vapore.
  9. Servite caldo con burro, panna acida, formaggio grattugiato, sale, pepe nero, peperoncino, broccoli al vapore, funghi saltati o qualsiasi altro ortaggio e salsa a piacere.

Il conto

Patate al forno alla persiana

  • 6 mele di terra1,43 €
  • 3 cucchiai di olio d’oliva0,30 €
  • 3 cucchiai di burro0,42 €
  • Sale0,02 €
  • pepe nero0,12 €

Totale2,29 €

cioè 0,38 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie247 kcal
Grassi13,3 g
di cui saturi5,6 g
Carboidrati26 g
di cui zuccheri1,3 g
Fibre3,5 g
Proteine3,3 g
Sale0 g

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 6 mele di terra
  • 3 cucchiai di olio d’oliva
  • 3 cucchiai di burro
  • Sale
  • pepe nero

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