Papas al horno a la persa
Manzanas de tierra enteras, fritas en aceite y horneadas a 225 °C, cortadas y machacadas calientes, para luego rellenar con mantequilla, crema agria y que…
Estas manzanas de tierra enteras, cocidas al horno, tienen una textura crujiente por fuera y una consistencia suave por dentro.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación10 min
- Tiempo de cocción1 h
- Total1 h 10 min
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Calorías247 kcal/pers.
- Método de cocciónCocción en el horno
- Costo estimado1,47 € 0,25 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Sin gluten
Ingredientes
personas
- 0,86 €
- 0,16 €
- 0,37 €
- 0,01 €
- 0,07 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Precaliente el horno a 225 °C.
- Lave bien las manzanas para eliminarlas por completo. ≈ 8 min
- Unten la piel de las manzanas de tierra con aceite de oliva, ya sea a mano o con un pincel. ≈ 3 min
- Sazone ligeramente con sal y pimienta. ≈ 2 min
- Pinchar la superficie de las manzanas de tierra con un tenedor. Los agujeros permiten que escape el vapor.
- Cubre la placa con papel de aluminio, coloca las manzanas en ella y hornea durante 50 a 60 minutos, o hasta que estén tiernas.
- Cada 20 minutos, compruebe la cocción pinchando con un tenedor: la piel debe estar seca y el interior bien tierno.
- Retire las manzanas del horno y, mientras aún están calientes, haz un corte en el centro de cada una con un cuchillo. Aplástalas ligeramente entre el pulgar y el índice para liberar el vapor.
- Sirva caliente con mantequilla, crema agria, queso rallado, sal, pimienta negra, pimiento, brócoli al vapor, champiñones salteados o cualquier otra verdura y la salsa que prefiera.
La cuenta
Papas al horno a la persa
- 6 manzanas de tierra0,86 €
- 3 cucharadas de aceite de oliva0,16 €
- 3 cucharadas de mantequilla0,37 €
- Sal0,01 €
- pimienta negra0,07 €
Total1,47 €
es decir, 0,25 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
Valores nutricionales por porción
| Calorías | 247 kcal |
|---|---|
| Grasas | 13,3 g |
| de las cuales saturadas | 5,6 g |
| Carbohidratos | 26 g |
| de los cuales azúcares | 1,3 g |
| Fibra | 3,5 g |
| Proteínas | 3,3 g |
| Sal | 0 g |
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