Pane di segale

Pane di farro

Pasticceria

Due panini integrali: una pagnotta di segale con lievito fresco, arrotolata a portafoglio, e dei piccoli panini integrali di segale e grano duro, cotti in…

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Il pane di grano saraceno è un prodotto di alta qualità, caratterizzato dalla sua consistenza croccante e dal suo sapore delicato. Derivato da un cereale antico, è ricco di nutrienti ed è ideale per una dieta sana.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione10 min
  • Tempo di cottura45 min
  • Riposo4 h
  • Totale4 h 55 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato2,70 € 0,27 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredienti

10 persone

Torta lievitata con lievito

  • 1,55 €
  • 0,11 €
  • 0,02 €

Piccoli panini al lievito madre

  • 0,22 €
  • 0,78 €
  • 0,02 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani.

Preparazione

Torta lievitata con lievito

  1. Mescola la farina di grano saraceno e il sale, crea una piccola cavità e versa l’acqua in cui hai sciolto il lievito. ≈ 4 min
  2. Impastare per 6 minuti, quindi lasciare riposare per 30 minuti sotto un panno, a una temperatura di circa 25 °C.
  3. Stendete l’impasto e piegate i 4 lati verso il centro, come se si stesse facendo una portafoglio. Lasciate riposare per altri 60 minuti.
  4. Preriscaldate il forno a 240 °C, praticate due tagli, umidificate leggermente il pane e infornatelo per 15 minuti, prolungando il tempo di cottura se necessario.
  5. Nebulizzate la crosta d’acqua appena sfornata.

Piccoli panini al lievito madre

  1. Sciogliete il sale nell’acqua tiepida e mescolate la farina con il lievito. ≈ 4 min
  2. Versare l’acqua salata in una vasca e impastare per 15 minuti una volta che l’impasto è omogeneo.
  3. Formate una palla, infarinate e lasciatela lievitare per circa 2 ore, coperta con un panno.
  4. Dividete l’impasto in dieci parti uguali, formate delle palline e disponeteli su una teglia oliata. Coprite e lasciate lievitare per circa un’ora.
  5. Preriscaldate il forno a 240 °C, disponete i pani e metteteli in forno insieme a una ciotola d’acqua. Dopo 10 minuti, abbassate la temperatura a 180 °C e cuocete per altri 20 minuti. Lasciate raffreddare.

Il conto

Pane di farro

  • 500 g di farina di grano saraceno1,55 €
  • 21 grammi di lievito fresco0,11 €
  • 1 cucchiaino di sale0,02 €
  • 250 g di farina integrale (tipo T110)0,22 €
  • 250 g di farina di grano saraceno0,78 €
  • 1 cucchiaino di sale0,02 €

Totale2,70 €

cioè 0,27 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 500 g di farina di grano saraceno
  • 250 ml di acqua tiepida
  • 21 grammi di lievito fresco
  • 1 cucchiaino di sale
  • 250 g di farina integrale (tipo T110)
  • 250 g di farina di grano saraceno
  • 35 cl di acqua naturale tiepida
  • 1/2 confezione di lievito madre di farro disidratato
  • 1 cucchiaino di sale

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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