黑麦面包

黑麦面包

主菜

品尝这款健康、富含膳食纤维的面包,它采用黑麦面粉制作而成。适合作为一餐的完整且均衡的食物。

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黑麦面包是一种高质量的食品,它以其酥脆的口感和微妙的味道而著称。这种面包来源于古老的谷物,富含营养,非常适合健康饮食。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间45 分钟
  • 静置4 小时
  • 总计4 小时 55 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$12.37 S$1.24 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 无麸质
  • 素食

食材

10 人
  • S$7.85
  • S$0.22
  • S$0.02
  • S$0.36
  • S$3.92

5 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将面和盐混合在一起。 ≈ 3 分钟
  2. 挖掘一个水井,然后在井中倒入含有酵母的溶液。 ≈ 3 分钟
  3. 搅拌 6 分钟
  4. 用干净的布包裹,在25摄氏度环境下静置30分钟。
  5. 将面团均匀地铺开,然后将四个边向中心折叠,形成一个钱包的形状。 ≈ 4 分钟
  6. 将材料放置在 25 摄氏度的干净布上,静置 60 分钟。
  7. 预热烤箱至240摄氏度,在面包表面划2道切口,在放入烤箱前,稍微喷湿面包,然后放入烤箱,烤15分钟。
  8. 检查它的颜色,如果需要,延长烹饪时间。 ≈ 3 分钟
  9. 从烤箱取出后,用喷雾器向饼皮喷洒水,使其变得更柔软、酥脆,并更具光泽。
  10. 将盐溶解在温水中。 ≈ 3 分钟
  11. 将面粉与酵母混合在一起。 ≈ 4 分钟
  12. 在井中挖一个坑,然后倒入温水和盐。 ≈ 3 分钟
  13. 当面团充分混合后,揉面15分钟。
  14. 把身体蜷缩成一个球。 ≈ 10 分钟
  15. 在上面撒上一些面粉,然后将它放入一个用布覆盖的沙拉碗中。 ≈ 3 分钟
  16. 经过两小时的常温放置,其体积增加了两倍以上。 ≈ 3 分钟
  17. 在桌面上撒一层薄薄的面粉,然后将面团放在上面。 ≈ 3 分钟
  18. 将面团分成十份,然后将每一份揉成球状,注意将尖端向内折叠。 ≈ 10 分钟
  19. 将球放在略微涂油过的烤盘上。 ≈ 3 分钟
  20. 用一块布盖住。 ≈ 3 分钟
  21. 静置 1 小时。
  22. 预热烤箱至240摄氏度。
  23. 在球的顶部制造一些纹路。 ≈ 10 分钟
  24. 将食物放入烤箱,并在烤箱内放入一个碗装水。
  25. 经过10分钟,将烤箱温度调至180摄氏度,再烤20分钟。
  26. 食用前或冷冻前,请让其冷却。

账单

黑麦面包

  • 500 克荞麦粉S$7.85
  • 21 克新鲜酵母S$0.22
  • 1 茶匙咖啡店用的盐S$0.02
  • 250 克全麦面粉,类型 110S$0.36
  • 250 克荞麦粉S$3.92

总计S$12.37

即人均 S$1.24

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 沙拉碗、面粉台、烤箱、衣

开始之前

食材

  • 500 克荞麦粉
  • 250克温水
  • 21 克新鲜酵母
  • 1 茶匙咖啡店用的盐
  • 250 克全麦面粉,类型 110
  • 250 克荞麦粉
  • 35 升温的天然泉水
  • 半袋黑麦酵母

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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