Padellata di funghi e peperoni con salsa zingara

Padellata di funghi e peperoni con salsa zingara

Piatti principali

La versione vegetariana della salsa «cigana» tedesca: funghi, peperoni e cipolle saltate in padella, unite in una salsa a base di roux aromatizzata con pe…

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Questo schnitzel vegetariano è una versione vegetariana del «Seitan-Bratling». È facile da preparare e adatto a tutti i gusti.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura30 min
  • Totale50 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato5,79 € 1,45 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano

Ingredienti

4 persone
  • 1,98 €
  • 0,89 €
  • 0,37 €
  • 0,06 €
  • 0,65 €
  • 0,07 €
  • 0,01 €

Salsa di farina

  • 0,28 €
  • 0,02 €
  • 1,30 €

Facoltativo

  • 0,07 €
  • 0,09 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 8 ingredienti su 12, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Tagliare i funghi, i peperoni e le cipolle a pezzetti e farli soffriggere nell’olio. ≈ 8 min
  2. Condite con sale, pepe e aggiungete i peperoncini jalapeño tritati. ≈ 2 min
  3. In una casseruola, sciogliete il burro, aggiungete la farina e poi versate il brodo, mescolando continuamente per ottenere una salsa di colore marrone.
  4. Versate il succo di cottura delle verdure nella salsa, quindi aggiungete le verdure stesse. ≈ 3 min
  5. Condire con salsa di soia, senape, e, se desiderate, anche ketchup e un po' di aglio tritato. ≈ 3 min

Il conto

Padellata di funghi e peperoni con salsa zingara

  • 400 g di funghi1,98 €
  • 2 peperoni0,89 €
  • 2 cipolle0,37 €
  • 2 cucchiai di olio0,06 €
  • 2 cucchiai di salsa di soia0,65 €
  • 1 cucchiaio di senape0,07 €
  • Sale e pepe0,01 €
  • 30 grammi di burro0,28 €
  • 30 grammi di farina0,02 €
  • 400 ml di brodo vegetale1,30 €
  • 1 cucchiaio di ketchup0,07 €
  • 1 spicchio d’aglio0,09 €

Totale5,79 €

cioè 1,45 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 400 g di funghi
  • 2 peperoni
  • 2 cipolle
  • 2 cucchiai di olio
  • 1-2 peperoncini jalapeños
  • 2 cucchiai di salsa di soia
  • 1 cucchiaio di senape
  • Sale e pepe
  • 30 grammi di burro
  • 30 grammi di farina
  • 400 ml di brodo vegetale
  • 1 cucchiaio di ketchup
  • 1 spicchio d’aglio

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