Champignons en paprika uit de pan met zigeunersaus

Champignons en paprika uit de pan met zigeunersaus

Hoofdgerechten

De vegetarische versie van de Duitse “Tsjitane”-saus: geroosterde champignons, paprika’s en ui, gemengd met een roux verrijkt met jalapeño’s, mosterd en s…

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Dit vegetarische schnitzel is een vegetarische variant van de “Seitan-Bratling”. Het is eenvoudig te maken en past bij alle smaken.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding20 min
  • Kooktijd30 min
  • Totaal50 min
  • MoeilijkheidMakkelijk
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzekookplaat
  • Geschatte kostprijs€ 5,82 € 1,46 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
  • Vegetarisch

Ingrediënten

4 personen
  • € 1,51
  • € 1,71
  • € 0,37
  • € 0,06
  • € 0,40
  • € 0,07
  • € 0,01

Roux

  • € 0,23
  • € 0,03
  • € 1,30

Optioneel

  • € 0,04
  • € 0,09

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Snijd de champignons, paprika’s en uien in stukjes en bak ze in de olie. ≈ 8 min
  2. Voeg zout, peper toe en voeg de fijngehakte jalapeños toe. ≈ 2 min
  3. In een pan, smelt de boter, voeg de bloem toe, en giet vervolgens de bouillon erbij, terwijl je constant roert, totdat je een donkere saus hebt.
  4. Giet het vocht dat vrijkomt tijdens het koken van de groenten in de saus, en vervolgens de groenten zelf. ≈ 3 min
  5. Meng met sojasaus, mosterd, en eventueel ketchup en wat fijngehakte knoflook. ≈ 3 min

De rekening

Champignons en paprika uit de pan met zigeunersaus

  • 400 gram champignons€ 1,51
  • 2 rode paprika’s€ 1,71
  • 2 uien€ 0,37
  • 2 eetlepels olie€ 0,06
  • 2 eetlepels sojasaus€ 0,40
  • 1 eetlepel mosterd€ 0,07
  • zout en peper€ 0,01
  • 30 gram boter€ 0,23
  • 30 gram bloem€ 0,03
  • 400 ml groentebouillon€ 1,30
  • 1 eetlepel ketchup€ 0,04
  • 1 teentje knoflook€ 0,09

Totaal€ 5,82

of € 1,46 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 400 gram champignons
  • 2 rode paprika’s
  • 2 uien
  • 2 eetlepels olie
  • 1 tot 2 jalapeño pepers
  • 2 eetlepels sojasaus
  • 1 eetlepel mosterd
  • zout en peper
  • 30 gram boter
  • 30 gram bloem
  • 400 ml groentebouillon
  • 1 eetlepel ketchup
  • 1 teentje knoflook

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling