Champignons en paprika uit de pan met zigeunersaus
De vegetarische versie van de Duitse “Tsjitane”-saus: geroosterde champignons, paprika’s en ui, gemengd met een roux verrijkt met jalapeño’s, mosterd en s…
Dit vegetarische schnitzel is een vegetarische variant van de “Seitan-Bratling”. Het is eenvoudig te maken en past bij alle smaken.
Ingrediënten en bereiding
- Voorbereiding20 min
- Kooktijd30 min
- Totaal50 min
- MoeilijkheidMakkelijk
- KostprijsGoedkoop
- Bereidingswijzekookplaat
- Geschatte kostprijs€ 5,82 € 1,46 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
- Vegetarisch
Ingrediënten
personen
- € 1,51
- € 1,71
- € 0,37
- € 0,06
- € 0,40
- € 0,07
- € 0,01
Roux
- € 0,23
- € 0,03
- € 1,30
Optioneel
- € 0,04
- € 0,09
Prijzen in België.
Bereiding
- Snijd de champignons, paprika’s en uien in stukjes en bak ze in de olie. ≈ 8 min
- Voeg zout, peper toe en voeg de fijngehakte jalapeños toe. ≈ 2 min
- In een pan, smelt de boter, voeg de bloem toe, en giet vervolgens de bouillon erbij, terwijl je constant roert, totdat je een donkere saus hebt.
- Giet het vocht dat vrijkomt tijdens het koken van de groenten in de saus, en vervolgens de groenten zelf. ≈ 3 min
- Meng met sojasaus, mosterd, en eventueel ketchup en wat fijngehakte knoflook. ≈ 3 min
De rekening
Champignons en paprika uit de pan met zigeunersaus
- 400 gram champignons€ 1,51
- 2 rode paprika’s€ 1,71
- 2 uien€ 0,37
- 2 eetlepels olie€ 0,06
- 2 eetlepels sojasaus€ 0,40
- 1 eetlepel mosterd€ 0,07
- zout en peper€ 0,01
- 30 gram boter€ 0,23
- 30 gram bloem€ 0,03
- 400 ml groentebouillon€ 1,30
- 1 eetlepel ketchup€ 0,04
- 1 teentje knoflook€ 0,09
Totaal€ 5,82
of € 1,46 per persoon
Richtprijs, afhankelijk van de winkel.
🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor
✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen
Beoordelingen (0)
Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!
Heb je dit recept uitgeprobeerd? Log in om je mening en score achter te laten.
Om een correctie voor te stellen moet je lid zijn. Schrijf je gratis in of log in: dan kun je een fout melden of een verbetering voorstellen, en Axelle leest het na.
Een gratis account aanmaken Inloggen
Je komt daarna meteen terug op dit recept.