Okonomiyaki con cavolo e maiale

Okonomiyaki con cavolo e maiale

Piatti principali

Una galette giapponese ripiena di cavolo e maiale, cotta su una piastra o in una padella, e poi ricoperta di salsa scura, maionese e scaglie di tonno.

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L’okonomiyaki, letteralmente «ciò che ti piace grigliato», viene preparato con gli ingredienti che preferisci.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione20 min
  • Tempo di cottura15 min
  • Totale35 min
  • DifficoltàDifficile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaCottura in padella o su piastra
  • Costo stimato2,91 € 1,46 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

2 persone
  • 0,07 €
  • 0,20 €
  • 1,35 €
  • 1,09 €
  • 0,20 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 4 ingredienti su 5, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Preparate l’impasto: in una ciotola, mescolate la farina e l’acqua, quindi aggiungete l’uovo e il cavolo tritato fino ad ottenere un impasto omogeneo. ≈ 4 min
  2. Tagliare la carne di maiale a pezzi e condirla leggermente con sale. ≈ 8 min
  3. Ungite leggermente una padella o una piastra e versate l’impasto a forma di disco. Disponete le fette di maiale sopra.
  4. Cuocere a fuoco medio fino a quando l’impasto sarà pronto.
  5. Girate l’okonomiyaki con una spatola da cucina e cuocete l’altra faccia fino a quando non sarà dorata.
  6. Servite e condite con salsa, maionese, scaglie di bonito e aonori. Se gradite, aggiungete anche dello zenzero rosso. ≈ 2 min

Il conto

Okonomiyaki con cavolo e maiale

  • 100 grammi di farina0,07 €
  • 1 uovo0,20 €
  • 150 g di cavolo cappuccio tritato finemente1,35 €
  • 100 g di lonza di maiale1,09 €
  • maionese, in quantità adeguata0,20 €

Totale2,91 €

cioè 1,46 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 100 grammi di farina
  • 100 ml di acqua
  • 1 uovo
  • 150 g di cavolo cappuccio tritato finemente
  • 100 g di lonza di maiale
  • Salsa okonomiyaki, in quantità sufficiente.
  • maionese, in quantità adeguata
  • Scaglie di bonito (katsuobushi), in quantità sufficiente
  • Alga aonori, in quantità sufficiente
  • Zenzero rosso marinato (beni shoga), dal sapore caratteristico

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