Nellikka achar, pickle keralese di uva spina indiana (amla)
Ribes rossi indiani (amla) cotti, immersi nell’olio di semi di sesamo, con semi di senape, aglio, peperoncini verdi e foglie di curry, aromatizzati con pe…
L’amla, o mora indiana, è un piccolo frutto verde molto acido e succoso. Nella cucina tradizionale del Kerala, viene spesso utilizzato come contorno per accompagnare il riso e lo yogurt in tutti i pasti.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura25 min
- Riposo20 min
- Totale1 h
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturapentola
- Costo stimato2,15 € 0,11 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Vegetariano
- Vegano
- Senza glutine
Ingredienti
- 0,09 €
- 0,33 €
- 0,05 €
- 0,02 €
- 0,13 €
- 0,07 €
- 1,46 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 3 ingredienti su 7, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Lavate le fagioli, copriteli con acqua e cuoceteli fino a quando non saranno teneri. Scolateli e asciugateli accuratamente.
- Scaldate l’olio di semi di sesamo in una casseruola capiente e aggiungete i semi di senape.
- Aggiungete l’aglio, i peperoncini verdi e le foglie di curcuma, e soffriggeteli. ≈ 3 min
- Quando sono teneri, aggiungete il peperoncino in polvere e il fieno greco, e mescolate bene, quindi le albicocche. ≈ 4 min
- Condite, aggiungete l’aceto e mescolate. ≈ 4 min
- Lasciare raffreddare, quindi trasferire in barattoli puliti e asciutti, ben chiusi.
Il conto
Nellikka achar, pickle keralese di uva spina indiana (amla)
- 1 spicchio d’aglio, sbucciato e tagliato a fette lunghe0,09 €
- 2 cucchiai di peperoncino rosso in polvere0,33 €
- 1/2 cucchiaino di erba medica macinata0,05 €
- 1 cucchiaino di semi di senape0,02 €
- Circa mezza tazza di aceto0,13 €
- Sale0,07 €
- 4 cucchiai di olio di semi di sesamo1,46 €
Totale2,15 €
cioè 0,11 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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