Merluzzo con salsa cremosa e acida, aromatizzata con aneto.

Merluzzo con salsa cremosa e acida, aromatizzata con aneto.

Piatti principali

Merluzzo cotto a vapore con peperoncino giamaicano e cipolla, accompagnato da una crema acida con aneto e limone, mele di campo e piselli.

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Questo piatto svedese semplice combina un pesce bianco delicatamente scottato e una salsa fresca a base di panna acida, mele di terra e piselli.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura15 min
  • Riposo30 min
  • Totale1 h
  • DifficoltàFacile
  • CostoMedio
  • Metodo di cotturasottrazione
  • Costo stimato14,29 € 3,57 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 9,13 €
  • 1,91 €
  • 0,50 €
  • 0,07 €
  • 0,03 €
  • 2,55 €
  • 0,08 €
  • 0,02 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Lasciate che il blocco di pesce si scongeli leggermente, senza che si scongeli completamente. Tagliatelo a pezzi di circa 2 cm di spessore. Portate a ebollizione in una pentola l’acqua con il peperoncino giamaicano, 3/4 di cucchiaino di sale e la cipolla tritata.
  2. Quando l’acqua bolle, immergete i pezzi di pesce e lasciateli sobbollire per circa 10 minuti.
  3. Mescolate l’aneto, il pepe di limone e il succo di limone con la panna acida. Regolate di sale. Lasciate riposare per circa mezz’ora, in modo che i sapori si sviluppino (soprattutto se utilizzate aneto surgelato).
  4. Servite con mele di terra appena cotte e piselli (si possono usare anche fagiolini). ≈ 2 min

Il conto

Merluzzo con salsa cremosa e acida, aromatizzata con aneto.

  • 400 g di merluzzo o altro pesce bianco (in blocchi surgelati)9,13 €
  • 4 grandi vasi in terracotta1,91 €
  • 100 ml di piselli surgelati0,50 €
  • Mezza cipolla gialla0,07 €
  • 1 cucchiaio di succo di limone0,03 €
  • 1 cucchiaio di prezzemolo (fresco o surgelato)2,55 €
  • 1/2 cucchiaino di caffè macinato con scorza di limone0,08 €
  • 1 cucchiaino di sale da caffè0,02 €

Totale14,29 €

cioè 3,57 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 400 g di merluzzo o altro pesce bianco (in blocchi surgelati)
  • 4 grandi vasi in terracotta
  • 100 ml di piselli surgelati
  • 300 ml di panna acida
  • Mezza cipolla gialla
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 1 cucchiaio di prezzemolo (fresco o surgelato)
  • Da 8 a 9 peperoncini della Giamaica
  • 1/2 cucchiaino di caffè macinato con scorza di limone
  • 1 cucchiaino di sale da caffè

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