Cabillaud et sauce à la crème aigre à l'aneth
Du cabillaud poché avec du piment de la Jamaïque et de l'oignon, servi avec une crème aigre à l'aneth et au citron, des pommes de terre et des petits pois.
Ce plat suédois simple associe un poisson blanc délicatement poché et une sauce fraîche à la crème aigre. Pommes de terre et petits pois complètent l'assiette.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation15 min
- Temps de cuisson15 min
- Repos30 min
- Total1 h
- DifficultéFacile
- CoûtMoyen
- Mode de cuissonpochage
- Coût estimé12,96 € 3,24 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 9,13 €
- 2,05 €
- 0,50 €
- 0,07 €
- 0,03 €
- 1,12 €
- 0,05 €
- 0,01 €
Préparation
- Laissez le bloc de poisson décongeler un moment, sans qu'il soit complètement décongelé. Coupez-le en morceaux d'environ 2 cm d'épaisseur. Portez de l'eau à ébullition dans une casserole avec le piment de la Jamaïque, 3/4 de c. à café de sel et l'oignon en morceaux.
- Quand l'eau bout, plongez les morceaux de poisson et laissez frémir environ 10 minutes.
- Mélangez l'aneth, le poivre citronné et le jus de citron à la crème aigre. Rectifiez le sel. Laissez reposer une demi-heure pour que les saveurs se développent (surtout avec de l'aneth surgelé).
- Servez avec des pommes de terre fraîchement cuites et des petits pois (les haricots verts conviennent aussi). ≈ 2 min
L'addition
Cabillaud et sauce à la crème aigre à l'aneth
- 400 g de cabillaud ou autre poisson blanc (bloc surgelé)9,13 €
- 4 grosses pommes de terre cuites2,05 €
- 100 ml de petits pois surgelés0,50 €
- 1/2 oignon jaune0,07 €
- 1 c. à soupe de jus de citron0,03 €
- 1 c. à soupe d'aneth (frais ou surgelé)1,12 €
- 1/2 c. à café de poivre citronné0,05 €
- 1 c. à café de sel0,01 €
Total12,96 €
soit 3,24 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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