Lasagne integrali alle verdure

Lasagne integrali alle verdure

Piatti principali

Lasagne con pasta integrale: salsa di verdure con olio d’oliva, origano e basilico, cotta per due ore, besciamella completa con panna, strati di pecorino …

Ingrandisci la foto
↓ Vai alla ricetta

La salsa di verdure per queste lasagne cuoce lentamente: le carote, cotte insieme alle cipolle, ammorbidiscono l’acidità dei pomodori. Le sfoglie di lasagne possono essere utilizzate direttamente, senza pre-cottura.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura2 h 30 min
  • Totale3 h
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaquattro
  • Costo stimato12,86 € 2,14 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
  • Vegetariano

Ingredienti

6 persone

Salsa a base di verdure

  • 0,19 €
  • 0,16 €
  • 4,94 €
  • 0,50 €
  • 0,22 €
  • 0,43 €
  • 0,09 €
  • 0,34 €
  • 0,02 €

besciamella

  • 0,93 €
  • 0,03 €
  • 0,39 €
  • 0,12 €

Montaggio

  • 0,93 €
  • 2,49 €
  • 1,08 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 11 ingredienti su 16, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Tritate finemente la cipolla e la carota, poi il cetriolo (o il melanzano) e i funghi. ≈ 8 min
  2. Soffriggete la cipolla e la carota in un po' d’olio d’oliva con l’alloro, finché la cipolla non diventa traslucida, o leggermente dorata.
  3. Aggiungete le altre verdure e cuocetele brevemente. ≈ 3 min
  4. Aggiungete il concentrato di pomodoro e cuocetelo a fuoco basso fino a quando non si sarà leggermente dorato, quindi aggiungete i pomodori pelati con il loro succo. ≈ 3 min
  5. Aggiungete l’origano e cuocete a fuoco molto basso per circa 1 ora e 30 minuti o 2 ore.
  6. Per la besciamella, sciogliete il burro, aggiungete la farina e fatela dorare, poi versate il brodo e la panna, salate, pepate, aggiungete la noce moscata e fate sobbollire brevemente.
  7. Grattugiate il pecorino e l’emmental. ≈ 8 min
  8. Condite la salsa di verdure con basilico, sale e aglio tritato. ≈ 2 min
  9. Preriscaldare il forno a 180 °C.
  10. Ungere una teglia e alternare strati di besciamella, lasagne, salsa di verdure e formaggio, terminando con il formaggio. ≈ 3 min
  11. Cuocere per 20-30 minuti.

Il conto

Lasagne integrali alle verdure

  • Una cipolla grande0,19 €
  • Una carota grande0,16 €
  • 1 zucchina media o 1 melanzana grande4,94 €
  • olio d’oliva0,50 €
  • 3 cucchiai di concentrato di pomodoro0,22 €
  • 1 cucchiaino di origano0,43 €
  • 1 spicchio d’aglio0,09 €
  • qualche foglia di basilico fresco0,34 €
  • sale0,02 €
  • 100 g di burro0,93 €
  • 2 cucchiai di farina integrale0,03 €
  • 120 ml di brodo vegetale0,39 €
  • sale, pepe0,12 €
  • 250 g di lasagne pronte all’uso, senza bisogno di essere cotte.0,93 €
  • 150 g di pecorino2,49 €
  • 150 g di Emmental1,08 €

Totale12,86 €

cioè 2,14 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Una cipolla grande
  • Una carota grande
  • 1 zucchina media o 1 melanzana grande
  • Da 10 a 15 funghi marroni
  • Due foglie di alloro
  • olio d’oliva
  • 3 cucchiai di concentrato di pomodoro
  • 1 barattolo di pomodori pelati
  • 1 cucchiaino di origano
  • 1 spicchio d’aglio
  • qualche foglia di basilico fresco
  • sale
  • 100 g di burro
  • 2 cucchiai di farina integrale
  • 120 ml di brodo vegetale
  • 120 ml di panna
  • sale, pepe
  • Un pizzico di noce moscata
  • 250 g di lasagne pronte all’uso, senza bisogno di essere cotte.
  • 150 g di pecorino
  • 150 g di Emmental

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

🎬 Hai un video di questa ricetta? Proponi un link YouTube

Hai filmato questa ricetta o conosci un video che la mostra? Axelle lo guarda prima di aggiungerlo alla pagina.

Niente viene pubblicato prima della verifica.

✏️ Un errore, un'idea per questa ricetta? Proponi una correzione

Le vostre recensioni (0)

Vota questa ricetta Sii la prima persona a votarla!

Il tuo voto