Korola alu chorchori, melone amaro e patate alla bengalese

Korola alu chorchori, melone amaro e patate alla bengalese

Piatti principali

Un piatto tipico bengalese: sottili fette di mango e patate, cotte in umido con cipolle, peperoncini verdi, curcuma e panch phoron.

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Questo piatto vegetariano, molto diffuso nelle famiglie bengalesi, è il «korola alu chorchori», che combina l’amaro delicato della margose con la dolcezza della patata. Le verdure vengono cotte nel loro stesso liquido, coperte, fino a quando non diventano tenere e leggermente dorate.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione15 min
  • Tempo di cottura25 min
  • Totale40 min
  • DifficoltàFacile
  • Metodo di cotturapentola
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Senza glutine

Ingredienti

4 persone
  • 0,37 €
  • 0,06 €
  • 0,09 €
  • 0,14 €
  • 0,01 €

Preparazione

  1. Lavate le fette di margosa e i bastoncini di patate, quindi scolateli. ≈ 2 min
  2. Scaldate l’olio in una padella e aggiungete il panch phoron o la nigella. Aggiungete poi la cipolla e i peperoncini verdi, e cuoceteli fino a quando non saranno teneri.
  3. Aggiungete la patata e la margosa, il curcuma e il sale, e mescolate bene. ≈ 4 min
  4. Coprite e cuocete a fuoco medio: le verdure cuociono nel loro stesso liquido, aggiungendo qualche goccia d’acqua se necessario. Mescolate di tanto in tanto e togliete dal fuoco quando sono tenere e leggermente dorate.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 1,5 tazze di melone amaro a fette sottili
  • 1 tazza di mele di terra, tagliate a pezzetti
  • Un terzo di tazza di cipolla tritata
  • 4 o 5 peperoncini verdi, tagliati a listarelle
  • 1/2 cucchiaino di curcuma
  • Un quarto di cucchiaino di panch phoron o di semi di nigella
  • 2 cucchiai di olio di soia o di senape
  • Sale

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