Korola Alu Chorchori, Bittermelone und Kartoffeln nach bengalischer Art

Korola Alu Chorchori, Bittermelone und Kartoffeln nach bengalischer Art

Hauptgerichte

Ein typisches bengalisches Gericht: Dünne Scheiben von Margose (einem indischen Gemüse) und Kartoffelscheiben, die in Öl mit Zwiebeln, grünen Chilis, Kurk…

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Auf einen Blick: für 4 Personen, 40 Min. insgesamt (15 Min. Zubereitung und 25 Min. Garzeit), Schwierigkeit: einfach.

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Ein sehr verbreitetes vegetarisches Gericht in bengalischen Haushalten ist die „Korola Alu Chorchori“. Es kombiniert die leichte Bitterkeit der Margose mit der Süße der Kartoffel. Die Gemüse werden in ihrem eigenen Wasser, zugedeckt, gekocht, bis sie weich und leicht gebräunt sind.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit15 Min.
  • Kochzeit25 Min.
  • Gesamt40 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • GarmethodeHerd
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei

Zutaten

4 Personen
  • 0,17 €
  • 0,05 €
  • 0,04 €
  • 0,14 €
  • 0,00 €

Zubereitung

  1. Waschen Sie die Margosen-Scheiben und die Kartoffelstifte, und anschließend abtropfen lassen. ≈ 2 Min.
  2. Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne und braten Sie den Panch Phoron oder die Nigella darin an. Fügen Sie die Zwiebel und die grünen Chilischoten hinzu und braten Sie alles zusammen, bis die Zwiebel und die Chilischoten weich sind.
  3. Fügen Sie den Kartoffeln, der Margose, Kurkuma und Salz hinzu und mischen Sie alles gut durch. ≈ 4 Min.
  4. Decken Sie die Schüssel ab und lassen Sie die Gemüsesorten bei mittlerer Hitze garen. Das Gemüse gart in seinem eigenen Wasser; falls nötig, fügen Sie etwas Wasser hinzu. Rühren Sie gelegentlich um und nehmen Sie die Gemüsesorten vom Herd, sobald sie weich und leicht gebräunt sind.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 1,5 Tassen süßmelone (amer, Zuckermelone) in dünnen Scheiben
  • 1 Tasse Apfel, in kleinen Stücken
  • Ein Drittel einer Tasse gehackte Zwiebel
  • 4 oder 5 gehackte grüne Chilis
  • 1/2 Teelöffel Kurkuma
  • 1/4 Teelöffel Panch Phoron oder Koriander
  • 2 Esslöffel Sojaöl oder Senföl
  • Salz

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