Kiofteta di Čirpan, polpette in camicia in salsa

Kiofteta di Čirpan, polpette in camicia in salsa

Piatti principali

Polpette bulgare con riso, cotte in padella con mele di bosco e carote, poi stufate in una salsa a base di peperoni, pomodori e paprika.

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Queste «kifte», o polpette di carne, sono preparate secondo una ricetta tradizionale bulgara. Solitamente vengono servite con una salsa a base di verdure e con purè di patate.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura45 min
  • Totale1 h 15 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturamicro-incisione
  • Costo stimato11,24 € 1,87 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

6 persone

Polpette

  • 3,60 €
  • 0,66 €
  • 1,49 €
  • 0,09 €

Salsa

  • 0,89 €
  • 0,37 €
  • 0,32 €
  • 0,32 €
  • 1,40 €
  • 0,03 €
  • 0,54 €
  • 0,75 €
  • 0,09 €
  • 0,02 €
  • 0,67 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 11 ingredienti su 15, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Mescola la carne con il riso, il pepe, il cumino e la salsa di soia, quindi forma delle polpette arrotolando il composto in farina. ≈ 10 min
  2. In una grande pentola, portare a ebollizione dell’acqua salata e immergervi le polpette per 5-10 minuti.
  3. Aggiungete le patate e le carote tagliate a pezzi e lasciate cuocere per circa 15 minuti.
  4. Nel frattempo, in una padella, soffriggete i peperoni, le cipolle e l’aglio tritati nell’olio. Quando sono teneri, aggiungete la farina, seguita subito dal paprika.
  5. Mescolate, aggiungete i pomodori grattugiati e cuocete per 3-5 minuti.
  6. Versate questa salsa in una casseruola e fate cuocere a fuoco basso per 5-10 minuti. Regolate il condimento secondo necessità.
  7. Aggiungete il prezzemolo prima di togliere dal fuoco. ≈ 2 min

Il conto

Kiofteta di Čirpan, polpette in camicia in salsa

  • 400 g di carne macinata3,60 €
  • Circa 50 grammi di riso0,66 €
  • pepe nero, cumino e prezzemolo1,49 €
  • farina per modellare0,09 €
  • 2 peperoni0,89 €
  • 2 cipolle0,37 €
  • Da 3 a 4 spicchi d’aglio0,32 €
  • 2 carote0,32 €
  • 3 pomodori medi1,40 €
  • 3 cucchiai di farina0,03 €
  • 1 cucchiaio di paprika0,54 €
  • 500 g di mele di terra0,75 €
  • 3 cucchiai di olio0,09 €
  • Sale0,02 €
  • prezzemolo0,67 €

Totale11,24 €

cioè 1,87 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 400 g di carne macinata
  • Circa 50 grammi di riso
  • pepe nero, cumino e prezzemolo
  • farina per modellare
  • 2 peperoni
  • 2 cipolle
  • Da 3 a 4 spicchi d’aglio
  • 2 carote
  • 3 pomodori medi
  • 3 cucchiai di farina
  • 1 cucchiaio di paprika
  • 500 g di mele di terra
  • 3 cucchiai di olio
  • Sale
  • prezzemolo

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