Kiofteta di Čirpan, polpette in camicia in salsa
Polpette bulgare con riso, cotte in padella con mele di bosco e carote, poi stufate in una salsa a base di peperoni, pomodori e paprika.
Queste «kifte», o polpette di carne, sono preparate secondo una ricetta tradizionale bulgara. Solitamente vengono servite con una salsa a base di verdure e con purè di patate.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione30 min
- Tempo di cottura45 min
- Totale1 h 15 min
- DifficoltàMedia
- CostoEconomico
- Metodo di cotturamicro-incisione
- Costo stimato11,24 € 1,87 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
Polpette
- 3,60 €
- 0,66 €
- 1,49 €
- 0,09 €
Salsa
- 0,89 €
- 0,37 €
- 0,32 €
- 0,32 €
- 1,40 €
- 0,03 €
- 0,54 €
- 0,75 €
- 0,09 €
- 0,02 €
- 0,67 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 11 ingredienti su 15, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Mescola la carne con il riso, il pepe, il cumino e la salsa di soia, quindi forma delle polpette arrotolando il composto in farina. ≈ 10 min
- In una grande pentola, portare a ebollizione dell’acqua salata e immergervi le polpette per 5-10 minuti.
- Aggiungete le patate e le carote tagliate a pezzi e lasciate cuocere per circa 15 minuti.
- Nel frattempo, in una padella, soffriggete i peperoni, le cipolle e l’aglio tritati nell’olio. Quando sono teneri, aggiungete la farina, seguita subito dal paprika.
- Mescolate, aggiungete i pomodori grattugiati e cuocete per 3-5 minuti.
- Versate questa salsa in una casseruola e fate cuocere a fuoco basso per 5-10 minuti. Regolate il condimento secondo necessità.
- Aggiungete il prezzemolo prima di togliere dal fuoco. ≈ 2 min
Il conto
Kiofteta di Čirpan, polpette in camicia in salsa
- 400 g di carne macinata3,60 €
- Circa 50 grammi di riso0,66 €
- pepe nero, cumino e prezzemolo1,49 €
- farina per modellare0,09 €
- 2 peperoni0,89 €
- 2 cipolle0,37 €
- Da 3 a 4 spicchi d’aglio0,32 €
- 2 carote0,32 €
- 3 pomodori medi1,40 €
- 3 cucchiai di farina0,03 €
- 1 cucchiaio di paprika0,54 €
- 500 g di mele di terra0,75 €
- 3 cucchiai di olio0,09 €
- Sale0,02 €
- prezzemolo0,67 €
Totale11,24 €
cioè 1,87 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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