Kiofteta de Tchirpan, boulettes pochées en sauce

Kiofteta de Tchirpan, boulettes pochées en sauce

Plats

Des boulettes bulgares au riz pochées avec pommes de terre et carottes, puis mijotées dans une sauce aux poivrons, à la tomate et au paprika.

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Ces kifte, ou boulettes de viande, sont préparées selon une recette traditionnelle bulgare. Elles sont généralement servies avec une sauce aux légumes et des pommes de terre.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson45 min
  • Total1 h 15
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonmijotage
  • Coût estimé12,57 € 2,10 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

6 personnes

Boulettes

  • 3,40 €
  • 0,81 €
  • 1,49 €
  • 0,13 €

Sauce

  • 1,71 €
  • 0,37 €
  • 0,32 €
  • 0,69 €
  • 1,22 €
  • 0,04 €
  • 0,54 €
  • 0,95 €
  • 0,09 €
  • 0,01 €
  • 0,80 €

Préparation

  1. Pétrissez la viande avec le riz, le poivre, le cumin et la sarriette, puis façonnez des boulettes en les roulant dans la farine. ≈ 10 min
  2. Portez à ébullition une grande casserole d'eau salée et faites-y pocher les boulettes 5 à 10 minutes.
  3. Ajoutez les pommes de terre et les carottes en morceaux et laissez cuire environ 15 minutes.
  4. Pendant ce temps, faites revenir dans l'huile les poivrons, les oignons et l'ail hachés. Quand ils sont tendres, ajoutez la farine, puis aussitôt le paprika.
  5. Mélangez, ajoutez les tomates râpées et laissez cuire 3 à 5 minutes.
  6. Versez cette sauce dans la casserole et laissez mijoter 5 à 10 minutes. Rectifiez l'assaisonnement.
  7. Parsemez de persil avant de retirer du feu. ≈ 2 min

L'addition

Kiofteta de Tchirpan, boulettes pochées en sauce

  • 400 g de viande hachée3,40 €
  • 1 poignée de riz (50 g)0,81 €
  • Poivre noir, cumin et sarriette1,49 €
  • Farine pour façonner0,13 €
  • 2 poivrons1,71 €
  • 2 oignons0,37 €
  • 3 à 4 gousses d'ail0,32 €
  • 2 carottes0,69 €
  • 3 tomates moyennes1,22 €
  • 3 c. à soupe de farine0,04 €
  • 1 c. à soupe de paprika0,54 €
  • 500 g de pommes de terre0,95 €
  • 3 c. à soupe d'huile0,09 €
  • Sel0,01 €
  • Persil0,80 €

Total12,57 €

soit 2,10 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 400 g de viande hachée
  • 1 poignée de riz (50 g)
  • Poivre noir, cumin et sarriette
  • Farine pour façonner
  • 2 poivrons
  • 2 oignons
  • 3 à 4 gousses d'ail
  • 2 carottes
  • 3 tomates moyennes
  • 3 c. à soupe de farine
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 500 g de pommes de terre
  • 3 c. à soupe d'huile
  • Sel
  • Persil

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