Insalata lituana all’uvetta e vino rosso
Un’insalata lituana a base di verdure cotte a cubetti, cetrioli, piselli e uvetta, condita con una salsa a base di vino rosso e senape.
Questa insalata è un mix di sapori e consistenze che piacerà agli amanti della cucina leggera. Combina verdure cotte al vapore con uva e vino per un tocco acidulo.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione15 min
- Tempo di cottura20 min
- Riposo30 min
- Totale1 h 5 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Metodo di cotturacottura in acqua
- Costo stimato1,90 € 0,48 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
- Senza glutine
- Vegetariano
- Vegano
Ingredienti
persone
- 0,16 €
- 0,72 €
- 0,19 €
- 0,25 €
- 0,22 €
- 0,12 €
- 0,06 €
- 0,00 €
- 0,09 €
- 0,09 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 7 ingredienti su 10, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Cuocere le carote e le barbabietole a cubetti in acqua salata e acidulata, e le mele di terra a cubetti in acqua salata. Conservare l’acqua di cottura.
- Rinfresca le verdure con acqua fredda. ≈ 3 min
- Tagliare i cetrioli, la cipolla e il limone a cubetti e mescolarli con le verdure, i piselli e le uvetta. ≈ 8 min
- Mescolate un po' dell’acqua di cottura con l’olio, il vino, la senape, il pepe e il sale, e portate a ebollizione.
- Versate il condimento sulla insalata e lasciate riposare per 30 minuti.
Il conto
Insalata lituana all’uvetta e vino rosso
- 1 carota0,16 €
- 3 mele di terra0,72 €
- 1 cipolla0,19 €
- 100 g di piselli in scatola0,25 €
- 2 cucchiai di uvetta0,22 €
- Mezza arancia0,12 €
- 30 ml di vino rosso secco0,06 €
- 1 cucchiaino di aceto0,00 €
- 3 cucchiai di olio0,09 €
- pepe, senape e sale0,09 €
Totale1,90 €
cioè 0,48 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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