Ensalada lituana con pasas y vino tinto

Ensalada lituana con pasas y vino tinto

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Una ensalada lituana de verduras cocidas en cubos, pepinillos, guisantes y pasas, rociada con una salsa de vino tinto y mostaza.

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Esta ensalada es una combinación de sabores y texturas que encantará a los amantes de la cocina ligera. Combina verduras cocidas al vapor con uvas y vino para un toque ácido.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación15 min
  • Tiempo de cocción20 min
  • Reposo30 min
  • Total1 h 5 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncocción en agua
  • Costo estimado1,64 € 0,41 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Sin gluten
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

4 personas
  • 0,15 €
  • 0,41 €
  • 0,10 €
  • 0,35 €
  • 0,22 €
  • 0,14 €
  • 0,10 €
  • 0,00 €
  • 0,08 €
  • 0,09 €

Precios de supermercados de España para 8 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Cocine la zanahoria y la remolacha en cubos en agua salada y vinagre, y las manzanas de tierra en cubos en agua salada. Guarda los fondos de cocción.
  2. Enfríe las verduras en agua fría. ≈ 3 min
  3. Corte el pepinillo, la cebolla y el limón en cubos y mézclelos con las verduras, los guisantes y las pasas. ≈ 8 min
  4. Mezcle un poco del agua de cocción con el aceite, el vino, la mostaza, la pimienta y la sal, y lleve a ebullición.
  5. Vierta sobre la ensalada y deje reposar durante 30 minutos.

La cuenta

Ensalada lituana con pasas y vino tinto

  • 1 zanahoria0,15 €
  • 3 manzanas de tierra0,41 €
  • 1 cebolla0,10 €
  • 100 g de guisantes enlatados0,35 €
  • 2 cucharadas de pasas0,22 €
  • Media limón0,14 €
  • 30 ml de vino tinto seco0,10 €
  • 1 cucharadita de vinagre0,00 €
  • 3 cucharadas de aceite0,08 €
  • pimienta, mostaza y sal0,09 €

Total1,64 €

es decir, 0,41 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 remolacha
  • 1 zanahoria
  • 3 manzanas de tierra
  • 1 pepinillo fermentado con lactofermenta
  • 1 cebolla
  • 100 g de guisantes enlatados
  • 2 cucharadas de pasas
  • Media limón
  • 30 ml de vino tinto seco
  • 1 cucharadita de vinagre
  • 3 cucharadas de aceite
  • pimienta, mostaza y sal

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